生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

  • TOP >
  • TOPICS >
  • ライフスタイル >
  • 油断大敵! ニオイトラブルは冬でも起こっています 「スメらない習慣」で好印象に!

ライフスタイル

FEATURE ARTICLES

油断大敵! ニオイトラブルは冬でも起こっています 「スメらない習慣」で好印象に!

更新日:2017年12月07日

目に見えず、自分では気づきにくいカラダのニオイ。最も気をつけるべきは夏、と思いきや、コートやタイツ、あったか下着の中にニオイがこもる冬こそ要注意という情報が! ではどうすれば? ニオイケアのプロに聞きました。

これで、他人が自分のニオイをどう感じるかが判明! 勇気を持って、まずはチェックを。

教えてくれたのは 上田弥生先生


産婦人科専門医。関東のクリニックで、産婦人科診療のほか、ワキガ・多汗症の治療に携わる。著書に『オトナ女子のための スメらない手帖』(主婦の友社)。


 1日着ていた服の脇部分のニオイをチェック。直接、脇と触れていた部分がいいので、肌着やTシャツで試して。新品の服だとなおよし!

 乾いたコットンを頭皮にこすりつけて、そのコットンをビニール袋に入れ、口を閉じる。一度新鮮な空気を吸ってから、袋の中のニオイをかいで。

 入浴の前などに、その日1日はいていた靴下のニオイをかいでみて。特につま先部分のニオイが強いので、どのくらいニオうかの確認を。

口臭 きれいなコップの中に息を吐き、ひと呼吸してニオイをかぐ。手に吹きかける方法は手のニオイと混ざるので、このやり方がおすすめ。



イラスト/moko. 取材・文/鹿志村杏子



腸のポジショニングでカラダ上向き!
下がった腸のままでは、いくら腸にいいものを食べても便秘が解消されず、 ダイエットも成功しません。そこで今こそ、腸を引き上げるストレッチ! 腸を正しい位置に戻して、2018年は美しいカラダに生まれ変わりましょう。
「やせぐせ」習慣で今年こそ一生太らない!
今年こそはやせようと誓ったあなた。ハードなダイエットより、生活習慣をちょっと変えてみることから始めてみませんか。「やせぐせ」は遠回りに見えて、じつは最短ルートのやせメソッド。まずはひとつからでも習慣にしてみて。
“実家ベンピ”、“年末年始ベンピ”に効果テキメン! 詰まらない!腹ペタレシピ
気分も新たな新年、おなかはスッキリしていますか? まだ年末年始の重たさを引きずっていたら、このレシピで軽~くなりましょう。
高カカオチョコレートでサビないカラダになる!
カカオ分約70%以上の高カカオチョコレートが今、大注目! 自分へのごほうびが主流となったバレンタインに、カカオの恵みでおいしく健康になりましょう。
ぱっちり目もとを復活!まぶたコントロールメイク術
まぶたのたるみなど年齢による変化が顕著に出る目もと。ぱっちり&イキイキとした印象を取り戻すべく、お悩み別メイクテクをご紹介。
視覚効果で着やせる服はコレ!
日々、やせる努力をしているつもりでも、まったくカラダが追い付つかない…。それどころか着ぶくれも気になるこの季節、どうにもやせるのが間に合わないあなた。いっそやせて見える服選び、着こなしをマスターし、とりあえず今のカラダを細く見せてしまいましょう。
カサカサ女子のこだわり満載! 素肌インナー
乾燥が気になるこの季節、インナーだって、素肌のようにやさしい肌ざわりのものでカサカサ対策したいもの。お悩み別に、素肌感覚で着られるカラダにやさしいものを厳選してご紹介します。
saitaリーダーズが「1分間スクワット」でやせ体質に!
運動の経験がない、苦手、できれば動きたくないという人に朗報! 1日たった1分間のスクワットで、脂肪をため込まないやせ体質になれるとしたら!? saitaリーダーズがその効果を検証してくれました。
「股関節ほぐし」でカラダがスッと軽くなる!
上半身と下半身をつなぐ股関節は、カラダの中で最も重要な部分。全身の血流やリンパ、神経やホルモン、そして内臓の働きまで密接にかかわっています。大久保佳代子さんがズレたりかたまったりしている股関節をほぐしたら、驚きの結果に!
ハンドマッサージで うるおう ツヤッとする ハリが出る
肌の乾燥が気になるこの季節。特に手指は、年末年始の水仕事で酷使してガサガサ。ちょっとした待ち時間や移動中、誰かとおしゃべりしながら…隙間時間にもできるハンドマッサージを習慣にしてみましょう。
自分で自分の脳をだまして、やる気を生み出す!
「今年こそやせる!」「家事も仕事もがんばる!」と意気込んだものの、イマイチやる気が出ない、続かない…。そんな“やる気ロス”の解消には、脳の働きを上手に利用することが大切。「脳をだます」ことで、やる気を生み出すテクニックをご紹介します。