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アラフォー女性に急増中!年末年始はデブ肝臓にご用心!

更新日:2017年12月07日

忘年会や新年会で飲食の機会が増える時期ですが、暴飲暴食をしなくても、体型がスリムでも、「デブ肝臓(脂肪肝)」になる女性が増えています。放置すると肝機能が低下してしまうおそれも。上手に解消しましょう!


最近お酒に弱くなった…、やせにくいのはどうして? 不調を感じるsaitaリーダーズ2人が、栗原先生に疑問をぶつけてきました。

教えてくれたのは 栗原 毅先生


医学博士。栗原クリニック東京・日本橋院長。慶應義塾大学特任教授。前東京女子医科大学教授。『脂肪肝はちょっとしたコツでラクラク解消する』(河出書房新社)など著書多数。


初耳の“デブ肝臓”という言葉と、栗原先生の説明に興味津々のsaitaリーダーズ、安西さんと奈良崎さん。


肝臓は、余分なエネルギーを中性脂肪に変えて蓄積し、必要に応じてエネルギーとして使えるようにしています。中性脂肪がたまり過ぎて“デブ肝臓”になると、肝機能が低下してエネルギー変換が上手くいかなくなり、さらに脂肪がたまって代謝の悪いカラダに。結果として、ダイエットしてもやせにくくなり、少しの食事量でも太りやすくなるのです。

肝臓の働きは、人間が生きていくために欠かせません。食事をして胃や腸で吸収・分解された栄養素は肝臓に運ばれ、ほかの臓器や組織で活用しやすいように分解・再合成されます。エネルギー供給も、肝臓の仕事のひとつです。アルコールなどの化合物を分解・解毒し、胆汁を介して老廃物を体外へ排泄する働きもあります。


撮影/合田和弘(読者)、安井真喜子(静物) イラスト/松元まり子 取材・文/安達純子



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