生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 4月号

ABOUT JOURNAL

ヨーグルトは、日本では明治時代に普及し始め、今や朝食や間食だけでなく、調味料としても活躍の場を広げています。そんな私たちの食卓に欠かせないこの健康食品には、まだまだ知らなかったことがいっぱい! 効果的な食べ方やタイミングは? 料理に使うには? ネットやSNSで見たあのウワサはホント? というわけで、正しいとり方、おいしい食べ方から、ヨーグルト美人の習慣まで、ヨーグルトのすべてが、これでわかります。ヨーグルト好きな人も、そうでない人も、今日からもっとヨーグルトが食べたくなるはず!

「咲いた」saita 2017年03月07日発売
saita4月号
本体463円 (税別)
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Message

はじめまして波瑠です! 好きなモノを綴ってみたら“いまの私”が伝わるかなって

カラダにいいから、おいしいから、みんなが夢中!
私たちの新ヨーグルト生活

We love Yogurt! 01
速報! 世界中を駆けめぐる「ヨーグルト旋風」!

We love Yogurt! 02
saita乳酸菌向上委員会が掲げる「腸活マニフェスト」

We love Yogurt! 03
ヨ党整腸会長が語るヨーグル党の歩み

We love Yogurt! 04
「朝ヨーグルト」で、強くて美しいカラダをつくる!

We love Yogurt! 05
漬け込む、混ぜ込む、ソースに… ヨーグルトは調味料!

We love Yogurt! 06
「塩ヨーグルト」vs.「水きりヨーグルト」使い回し7days!

We love Yogurt! 07
あぁ、朝が待ち遠しい!「ドライフルーツinヨーグルト」

We love Yogurt! 08
乾物は「ヨーグルトでもどす」と最強って本当ですか!?

We love Yogurt! 09
ヨーグルト専門店にはこんな「こだわり使い」があった!

We love Yogurt! 10
クレームお断り! “ちょいのせ”やってみました

創刊号企画復刻版約100円トマト缶の底力2017

雑誌初登場! 超ブロガー・スガさんの新提案!
身につく「作り置き」で即、「作りたて」献立!

Book in Bookご飯を食べてもやせる!
「1食糖質40g」の食べられる糖質制限

働く女性もお迎えママも、朝役立つ服選び
トップスを決めるだけ! 考えないコーディネート

自転車に乗るから着たい サラリきれいめ服

“引き上げスキンケア”フルコース!

『東北食べる通信』が今、全国に広がっています!

REGULAR

旬雑貨 手作り時間 VOL.01
暮らしのSCOOP! volume.01
新顔ブロガーをご紹介 ニューフェイス PICK UP
saita information
saita ご愛読者アンケート
本屋さんの歩き方 ステキ書店と名物書店員さん♪ vol.01
飛田和緒の にん・たま・じゃが献立 vol.01
お問い合わせ先
saita 2017年5月号(4月7日発売)のお知らせ
今月の「惜しかった!」  編集後記

綴じ込み特集saitaPULS通信

年中温かいカラダは、太りにくい! 冬前こそ「血流やせ」
血めぐりをよくする、強い血管をつくる、質のよい血液を増やす。寒くなる前に、自ら熱を生み出すやせ体質にシフトするための、暮らしの中で今すぐできる血流改善方法をご紹介します。
「そこそこ家事」でココロが元気になる暮らし
「家事、育児、仕事のすべてを完璧にこなすなんてムリ!」。そういいきるのは、シンプルライフ研究家のマキさん。ココロが元気になる家事の心構えを教えてもらいました。
頭にきたら…ジャムを煮よう。
イライラやもやっとした気持ちが日常生活の中で生まれること、あると思います。そんなときは、お鍋でコトコトとジャムを煮れば、果物やミルクと一緒に、心にたまっていた黒い気持ちもとろりと溶けて、穏やかな気分に。
今すぐ始めたい期待の即効性! シミとシワのリセット術
鏡を見て、「あれ?なんか老けたかも?」と違和感を覚えたら、まずはシミとシワのケアが急務です。即効性のあるリセット術でハリのあるキレイなつや肌を目指しましょう!
ヘタっぴでも、初心者でも、ポイントを押さえればこの完成度に! 「白崎茶会」のヘタスイーツ
お菓子作りは難しいものだと思っていませんか? 人気の料理教室主宰・白崎裕子さんいわく、「ヘタには理由がある」のだとか。ヘタっぴが抱える疑問や悩みを白崎さんがていねいに解消します!
「骨格診断」でわかった! スッと細見せできる服
骨格や筋肉のつき方で似合う服が違うってご存じですか? 骨格診断で自分の体型を知って、着やせ&スタイルアップを目指しましょう! 
首ヨガで年齢バレの首シワにさよなら!
メイクを完璧に決めていても、首にシワがあると、たちまち年齢がバレてしまいます。そうならないために行いたいのが『首ヨガ」。首のシワをなくして、若々しい印象を手に入れましょう!
ゲッターズ飯田さんのググっと開運引き寄せ占い
今年も残すところあと3か月! 2018年の運気を上げるために、この3か月をどう過ごせばいいのか? 驚異的な的中率を誇る最強の占い師・ゲッターズ飯田さんを緊急取材しました。
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フェイスブックやインスタグラムなどのSNSの普及もあって、今の日本は、つながり過多の社会です。そんな時代だからこそ、逆に「ひとり」でいることの大切さに、今、注目が集まっています。