生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 4月号

ABOUT JOURNAL

ヨーグルトは、日本では明治時代に普及し始め、今や朝食や間食だけでなく、調味料としても活躍の場を広げています。そんな私たちの食卓に欠かせないこの健康食品には、まだまだ知らなかったことがいっぱい! 効果的な食べ方やタイミングは? 料理に使うには? ネットやSNSで見たあのウワサはホント? というわけで、正しいとり方、おいしい食べ方から、ヨーグルト美人の習慣まで、ヨーグルトのすべてが、これでわかります。ヨーグルト好きな人も、そうでない人も、今日からもっとヨーグルトが食べたくなるはず!

「咲いた」saita 2017年03月07日発売
saita4月号
本体463円 (税別)
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Message

はじめまして波瑠です! 好きなモノを綴ってみたら“いまの私”が伝わるかなって

カラダにいいから、おいしいから、みんなが夢中!
私たちの新ヨーグルト生活

We love Yogurt! 01
速報! 世界中を駆けめぐる「ヨーグルト旋風」!

We love Yogurt! 02
saita乳酸菌向上委員会が掲げる「腸活マニフェスト」

We love Yogurt! 03
ヨ党整腸会長が語るヨーグル党の歩み

We love Yogurt! 04
「朝ヨーグルト」で、強くて美しいカラダをつくる!

We love Yogurt! 05
漬け込む、混ぜ込む、ソースに… ヨーグルトは調味料!

We love Yogurt! 06
「塩ヨーグルト」vs.「水きりヨーグルト」使い回し7days!

We love Yogurt! 07
あぁ、朝が待ち遠しい!「ドライフルーツinヨーグルト」

We love Yogurt! 08
乾物は「ヨーグルトでもどす」と最強って本当ですか!?

We love Yogurt! 09
ヨーグルト専門店にはこんな「こだわり使い」があった!

We love Yogurt! 10
クレームお断り! “ちょいのせ”やってみました

創刊号企画復刻版約100円トマト缶の底力2017

雑誌初登場! 超ブロガー・スガさんの新提案!
身につく「作り置き」で即、「作りたて」献立!

Book in Bookご飯を食べてもやせる!
「1食糖質40g」の食べられる糖質制限

働く女性もお迎えママも、朝役立つ服選び
トップスを決めるだけ! 考えないコーディネート

自転車に乗るから着たい サラリきれいめ服

“引き上げスキンケア”フルコース!

『東北食べる通信』が今、全国に広がっています!

REGULAR

旬雑貨 手作り時間 VOL.01
暮らしのSCOOP! volume.01
新顔ブロガーをご紹介 ニューフェイス PICK UP
saita information
saita ご愛読者アンケート
本屋さんの歩き方 ステキ書店と名物書店員さん♪ vol.01
飛田和緒の にん・たま・じゃが献立 vol.01
お問い合わせ先
saita 2017年5月号(4月7日発売)のお知らせ
今月の「惜しかった!」  編集後記

綴じ込み特集saitaPULS通信

「やわらかい人」はラクして疲れ知らず!
暑さに疲れてぐったり、寝ても疲れが回復しない、やる気が出ない…そんな不調を吹き飛ばすためには まず、ガチガチにかたまったカラダやココロをやわらかくすることが大切でした。
新しい水習慣でむくみやだるさがとれる!
毎日続く暑さで水分補給に気を使う時期。本来、生命維持に欠かせないはずの水なのに、無頓着になっていませんか?まず見直したい新しい水の飲み方をガイドします。
飛田和緒さんの夏の一汁一菜
「毎日のご飯は無理なく、おかずに汁もの、一汁一菜で十分です」とは、小誌連載でもおなじみの飛田和緒さん。おすすめの一汁一菜献立を教えていただきました。
バットでボウルで大人の涼感スイーツ
夏休みやお盆など、なにかと人が集まることが多い時期。ひとつの器で作ってみんなでわいわい食べられる、冷たいおやつはいかが?
夏の枯れ髪は「お嬢様洗い」でケア
夏の髪は自分が思っている以上に傷んで枯れています。さらにその傷みに追い打ちをかけているのが、日々の洗い方でした。今日から気品漂うていねいな洗い方=「お嬢様洗い」に切りかえましょう。
秋イチは「濃色トップス」に変えるだけ!
まだまだ残暑厳しいけれど、暦の上ではもう秋。そんな時季には素材は夏もの、見た目は秋っぽいトップスで季節を先取りしちゃいましょう!夏ものからのスイッチコーディネート実例をたっぷりご紹介!