生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 4月号

ABOUT JOURNAL

昨年2人目の女の子を出産した28歳のキラキラママ、木下優樹菜さんを総力取材! 気になる育児のこと、にぎやかな藤本ファミリーの日常、最新のファッションやビューティのこと…今のユッキーナを丸ごとお届けします。

「咲いた」saita 2016年03月07日発売
saita4月号
本体556円 (税別)
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Cover
モデル/木下優樹菜さん、次女・茉叶菜ちゃん

 SPECIAL ISSUE

巻頭特集 P.28〜43
おしゃれも料理も美容もプライベートもますますパワーアップ!
木下優樹菜さん直伝
2児のママになっても
今が最高にキレイな秘訣

about Mama life
有意義な毎日を送るために、時間をすごく大事にするように!

about Cooking
簡単に美味しくがモットー! 日々新しいレシピを研究中

about Fashion
いい意味で“ママっぽくない”コーデにチャレンジしたい

about Beauty
「キレイになる」って自分に気合いを入れてます

 INTERVIEW

ジャニーズSPECIAL インタビュー
岡田准一さん

 FASHION & BEAUTY & FOOD & INTERIOR

優木まおみさん、安田美沙子さんがお手本!
コートの下は春気分!スイッチ着回し見本帳

パンツ、スカート、ニットetc.
東原亜希さんが大好きなロング丈アイテム春の着こなし!

5万人フォロワーのママインスタグラマー
岡部あゆみさんの「春服のお買い物に密着!」

整理収納アドバイザー小脇美里さんも
読者もみんな実践中!
見えるところは全部、白黒収納です

16ページとじ込み付録
mama★sta連動企画
「日本のおしゃれカフェ」発信地
吉祥寺のカフェを、中林美和さんと散策しました♡

お弁当は? セッティングは? 遊び道具は? スポットは?
小倉優子さんとスザンヌさんの
「今年のお花見」実況中継

bea’s up特別編集企画
美肌ママタレ&美容賢者と一緒に決めた
「うる肌コスメ」決定戦!

 REGULAR
東原亜希さん×MOMOE 野菜たっぷりベジレシピ vol.15
小倉優子さんの家族が笑顔になる vol.3
美沙子の“仕込み”歳時記 最終回
桃さんの健 美 食 SHOPクルーズ 最終回
今井翼さん PRESENTS 青空が似合う翼メシ vol.2
藤本美貴のMamaヨガ 最終回
市井紗耶香のこの本を書いた人に会いたい 最終回
三船美佳の@ネットサーフィン 最終回
saitaPULS通信
新顔ブロガーをご紹介 ニューフェイスPICK UP
saita.net でブログを始めてsaita 読モブロガーになろう
ママSNAP通信 最終回
Present&Information
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saita読者アンケート
SHOP LIST
saita 2016 年5月号(4月7日発売)のお知らせ
腸のポジショニングでカラダ上向き!
下がった腸のままでは、いくら腸にいいものを食べても便秘が解消されず、 ダイエットも成功しません。そこで今こそ、腸を引き上げるストレッチ! 腸を正しい位置に戻して、2018年は美しいカラダに生まれ変わりましょう。
「やせぐせ」習慣で今年こそ一生太らない!
今年こそはやせようと誓ったあなた。ハードなダイエットより、生活習慣をちょっと変えてみることから始めてみませんか。「やせぐせ」は遠回りに見えて、じつは最短ルートのやせメソッド。まずはひとつからでも習慣にしてみて。
“実家ベンピ”、“年末年始ベンピ”に効果テキメン! 詰まらない!腹ペタレシピ
気分も新たな新年、おなかはスッキリしていますか? まだ年末年始の重たさを引きずっていたら、このレシピで軽~くなりましょう。
高カカオチョコレートでサビないカラダになる!
カカオ分約70%以上の高カカオチョコレートが今、大注目! 自分へのごほうびが主流となったバレンタインに、カカオの恵みでおいしく健康になりましょう。
ぱっちり目もとを復活!まぶたコントロールメイク術
まぶたのたるみなど年齢による変化が顕著に出る目もと。ぱっちり&イキイキとした印象を取り戻すべく、お悩み別メイクテクをご紹介。
視覚効果で着やせる服はコレ!
日々、やせる努力をしているつもりでも、まったくカラダが追い付つかない…。それどころか着ぶくれも気になるこの季節、どうにもやせるのが間に合わないあなた。いっそやせて見える服選び、着こなしをマスターし、とりあえず今のカラダを細く見せてしまいましょう。
カサカサ女子のこだわり満載! 素肌インナー
乾燥が気になるこの季節、インナーだって、素肌のようにやさしい肌ざわりのものでカサカサ対策したいもの。お悩み別に、素肌感覚で着られるカラダにやさしいものを厳選してご紹介します。
saitaリーダーズが「1分間スクワット」でやせ体質に!
運動の経験がない、苦手、できれば動きたくないという人に朗報! 1日たった1分間のスクワットで、脂肪をため込まないやせ体質になれるとしたら!? saitaリーダーズがその効果を検証してくれました。
「股関節ほぐし」でカラダがスッと軽くなる!
上半身と下半身をつなぐ股関節は、カラダの中で最も重要な部分。全身の血流やリンパ、神経やホルモン、そして内臓の働きまで密接にかかわっています。大久保佳代子さんがズレたりかたまったりしている股関節をほぐしたら、驚きの結果に!
ハンドマッサージで うるおう ツヤッとする ハリが出る
肌の乾燥が気になるこの季節。特に手指は、年末年始の水仕事で酷使してガサガサ。ちょっとした待ち時間や移動中、誰かとおしゃべりしながら…隙間時間にもできるハンドマッサージを習慣にしてみましょう。
自分で自分の脳をだまして、やる気を生み出す!
「今年こそやせる!」「家事も仕事もがんばる!」と意気込んだものの、イマイチやる気が出ない、続かない…。そんな“やる気ロス”の解消には、脳の働きを上手に利用することが大切。「脳をだます」ことで、やる気を生み出すテクニックをご紹介します。