生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 9月号

ABOUT JOURNAL

世界的に人気のスーパーモデル「ミランダ・カー」。彼女が発信する美容法は瞬く間に注目の的となり、日本でもタレントやモデルも即実践するほど。子育て中ママならではの、簡単で続けやすい食事法やエクササイズなど、“忙しい日々の中でキレイを磨くテク”をたっぷりお届けします!

「咲いた」saita 2015年08月07日発売
saita9月号
本体556円 (税別)
ご購入はこちら"
お得な定期購読はこちら
Cover
モデル/ミランダ・カー
Photo by James Brickwood/Fairfax Media
Premium/Contour by Getty Images

 総力特集
東原亜希さんも、小倉優子さんも、安田美沙子さんも、みんな実践してる!
「30代、もっとキレイになる」
ママ美容のお手本はミランダ・カー

ママタレ、ママモデルもこんなにミランダ美容を実践中
朝の「集中美容」こそミランダの美の秘訣!
ミランダは、手軽で栄養満点のスーパーフードに夢中!
ミランダ発「ココナッツ」ブームが止まらない!
KOMBUCHAがミランダパワーでリバイバル!
読モ流 ! ミランダ美容アレンジメニューを紹介
ミランダはグルテンフリーでしっかり食べて楽ヤセ!
空いた時間でいつでもできる ミランダ流エクササイズ
【読者が検証】ミランダ美容メソッドで、1週間で腰回り6cmヤセ!
加齢知らずのミランダは、ローズヒップのオイルでケア!
身近なものを美容に使うのがミランダ流 !
ミランダ注目の「酢リンス」が流行の予感

and more!

特別付録
ル・クルーゼ 2号連続コラボ付録 第1 弾!
ル・クルーゼ ペーパーナプキン

 インタビュー
ラブ♥ジャニーズ
中山優馬さん

 ファッション&ビューティ&フード
スザンヌさんもハマった
「ル・クルーゼ」コラボのペーパーナプキンを使って
人気の「デコパージュ」に挑戦!



この夏いちばんアツい
表参道「ひんやりスイーツ&グルメ」ガイド

インスタ有名人VS. 人気読モ
2大おしゃれママが実際に1週間着回した!

GUVS.ユニクロ
秋先取り! 新作パトロール! @プレスルーム

 大好評の連載にも注目!
東原亜希さん× MOMOE 野菜たっぷりベジレシピ vol.8
小倉優子の元気な朝ごはんレシピ vol.9
桃さんの健・美・食 SHOPクルーズ vol.3
鈴木サチさんのHAPPYガーデニング vol.6
市井紗耶香が突撃レポート! 最旬スポットに行ってTRY! vol.15
「saita」でブログを始めて、saita 読モブロガーになろう♪ vol.8
安田美沙子の“仕込み”歳時記 vol.6
藤本美貴のMama ヨガ vol.14
三船美佳の@ネットサーフィン vol.33
Present&Information
時間がない人の「上手な休み方」 自律神経ケアでパッと疲れがとれる!
しっかりカラダを休めたはずなのに、疲れが残っている…その原因は、自律神経の乱れにあるかも!? そもそも「休む」とは、「動かないこと」ではないんです!
代謝が上がって、やせ体質になる!ラム肉の冬ごちそう
スーパーでも見かける機会が増えてきたラム肉。カラダを温める効果があり、肌寒い今の時期が食べ頃の食材です。脂肪の燃焼を促進するという嬉しい働きも。おいしくて簡単なラム肉料理をご紹介します。
「下がり鎖骨」注意報! V字回復、狙います
首や肩のつらいコリの原因に新事実が発覚! それが「下がり鎖骨」です。放っておくとコリが悪化するだけでなく、手のしびれや冷え、動悸、さらには抑うつ状態になることも。
体幹リセット! ワンポーズストレッチ ダイアリー
ワンポーズ60秒のお手軽ストレッチで、年末までにやせやすいカラダに生まれ変わる!1か月後の自分に目を見張るはず!
贈り上手なあの人から、 気のきいたプレゼントを教わりました カラダにおいしいカジュアルギフト
お歳暮やお中元が年々カジュアルになってきたり、プチギフトを贈り合う機会が増えています。せっかく贈るならカラダにいいもの、そして、こんなセンスあふれるものを贈りませんか?
美文字が書ける人は内面も美しい
文字はていねいに書くと、気持ちが落ち着きます。書と向き合って内面を見つめ、ココロを整えてみませんか。
すっきり! 細見せ「ニットワンピ」
1枚着るだけでサマになるニットワンピースは忙しい朝の味方! それにじつは選び方次第で着やせして見えるんです。気になる部分をカバーして着映えする1枚と、それに合わせた靴を選んで、冬でもすっきり見せを目指しましょう。
目指すべきは、感じのいい「薄づき」肌美人!
大人になった自分が一番輝くナチュラルメイクを、雑誌をはじめあらゆるメディアで引っ張りだこのAYAさんが指南!
いつもの食材3つで薬膳効果!「おくすり野菜鍋」
寒~い冬、鍋料理の出番が多くなります。いつものお鍋に「医食同源」の薬膳の知識を取り入れれば、美容と健康をサポートするおいしい”おくすり鍋”になるんです。