生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 6月号

ABOUT JOURNAL

青空の下、みんなでワイワイと外ごはんが食べたくなる季節がやって来ました。 仲良しモデル3人のBBQから、読者の公園ピクニックやホムパまで、ママたちのおしゃれでリアルな「青空カフェ」を実況中継してお届けする大特集です。

「咲いた」saita 2015年05月07日発売
saita6月号
本体556円 (税別)
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Cover
スザンヌ

 総力特集
バーベキュー、公園ピクニック、お庭でホムパetc.
ほめられレシピから100均&300均テーブルコーデまで
週末、晴れの日の「青空カフェ」の作り方

黒木なつみさん、谷口紗耶香さん、井上奈美さん
3 人のモデルが「ワイルドマジック」でBBQ に挑戦!

BBQ編

春になったらママ会は「公園で!」がお約束
公園ピクニック編

湘南、関西…地元ママ友と気軽に青空カフェ♪
青空ホムパ編

and more!

特別付録
500mlペットボトルが5本入る!
マリンボーダー柄保冷バッグ

 インタビュー
スザンヌさんインタビュー
家族のこと、子供のこと、新しい出発について語る
「これからの人生が楽しみなんです」

ラブ♥ジャニーズ

関ジャニ∞横山 裕さん

 ファッション&ビューティ&フード
東原亜希さん、安田美沙子さん、
鈴木サチさん、小畑由香里さん、

「夏の私服」を全部見せ!

完全保存版! お出かけガイド
「二子玉川&自由が丘」ガイド

saita PRESS

くるりんぱ、ツイスト、ヒトデアクセが3大トレンド!
人気読モブロガーの梅雨でも可愛いアップアレンジ

話題のSHOPで最新インテリアのアイデアを盗んじゃお!
BON BON HOMEで叶えるおうちデコレーション


 大好評の連載にも注目!
東原亜希さん× MOMOE 野菜たっぷりベジレシピ vol.5
小倉優子の元気な朝ごはんレシピ vol.6
安田美沙子の“仕込み”歳時記 vol.3
鈴木サチさんのHAPPYガーデニング vol.3
結婚5年目・桃さんのママになるための体づくり活動 vol.28
藤本美貴のMamaヨガ vol.11
市井紗耶香が突撃レポート!最旬スポットに行ってTRY! vol.12
三船美佳の@ネットサーフィン vol.30
PRESENT&INFORMATION
腸のポジショニングでカラダ上向き!
下がった腸のままでは、いくら腸にいいものを食べても便秘が解消されず、 ダイエットも成功しません。そこで今こそ、腸を引き上げるストレッチ! 腸を正しい位置に戻して、2018年は美しいカラダに生まれ変わりましょう。
「やせぐせ」習慣で今年こそ一生太らない!
今年こそはやせようと誓ったあなた。ハードなダイエットより、生活習慣をちょっと変えてみることから始めてみませんか。「やせぐせ」は遠回りに見えて、じつは最短ルートのやせメソッド。まずはひとつからでも習慣にしてみて。
“実家ベンピ”、“年末年始ベンピ”に効果テキメン! 詰まらない!腹ペタレシピ
気分も新たな新年、おなかはスッキリしていますか? まだ年末年始の重たさを引きずっていたら、このレシピで軽~くなりましょう。
高カカオチョコレートでサビないカラダになる!
カカオ分約70%以上の高カカオチョコレートが今、大注目! 自分へのごほうびが主流となったバレンタインに、カカオの恵みでおいしく健康になりましょう。
ぱっちり目もとを復活!まぶたコントロールメイク術
まぶたのたるみなど年齢による変化が顕著に出る目もと。ぱっちり&イキイキとした印象を取り戻すべく、お悩み別メイクテクをご紹介。
視覚効果で着やせる服はコレ!
日々、やせる努力をしているつもりでも、まったくカラダが追い付つかない…。それどころか着ぶくれも気になるこの季節、どうにもやせるのが間に合わないあなた。いっそやせて見える服選び、着こなしをマスターし、とりあえず今のカラダを細く見せてしまいましょう。
カサカサ女子のこだわり満載! 素肌インナー
乾燥が気になるこの季節、インナーだって、素肌のようにやさしい肌ざわりのものでカサカサ対策したいもの。お悩み別に、素肌感覚で着られるカラダにやさしいものを厳選してご紹介します。
saitaリーダーズが「1分間スクワット」でやせ体質に!
運動の経験がない、苦手、できれば動きたくないという人に朗報! 1日たった1分間のスクワットで、脂肪をため込まないやせ体質になれるとしたら!? saitaリーダーズがその効果を検証してくれました。
「股関節ほぐし」でカラダがスッと軽くなる!
上半身と下半身をつなぐ股関節は、カラダの中で最も重要な部分。全身の血流やリンパ、神経やホルモン、そして内臓の働きまで密接にかかわっています。大久保佳代子さんがズレたりかたまったりしている股関節をほぐしたら、驚きの結果に!
ハンドマッサージで うるおう ツヤッとする ハリが出る
肌の乾燥が気になるこの季節。特に手指は、年末年始の水仕事で酷使してガサガサ。ちょっとした待ち時間や移動中、誰かとおしゃべりしながら…隙間時間にもできるハンドマッサージを習慣にしてみましょう。
自分で自分の脳をだまして、やる気を生み出す!
「今年こそやせる!」「家事も仕事もがんばる!」と意気込んだものの、イマイチやる気が出ない、続かない…。そんな“やる気ロス”の解消には、脳の働きを上手に利用することが大切。「脳をだます」ことで、やる気を生み出すテクニックをご紹介します。