生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 3月号

ABOUT JOURNAL

美味しい時短料理はこんなキッチンから 料理上手なママはキッチン収納の達人だった!!

「咲いた」saita 2014年02月07日発売
saita3月号
本体562円 (税別)
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Cover
藤本美貴さん

総力特集
美味しい時短料理はこんなキッチンから
料理上手なママはキッチン収納の達人だった!!

Part1 人気料理ブロガー、料理研究家の
美味しいひと皿が生まれるキッチン拝見!

Part2 料理上手な読モブロガーの
キッチン収納テク拝見!

Part3 読モブロガーの山口陽花さん、渡辺静香さんがダメダメキッチンを卒業!!
人気インテリア雑貨SHOPお買い物ツアー♪

3wayバッグ、ボタニカル靴、透け靴etc...
東原亜希さんがお手本!
春一番の靴とバッグ


読モブロガーが美味しくって低カロリーな
「雪国まいたけ」を使ったBeauty&Dietレシピを教わりました♪

熊田曜子さん、兼子ただしさん、読モ…
卒乳ママ27 人の美胸カムバック大作戦!

読モが残念素顔をメイクで偽装!
あのママタレの顔&雰囲気になる!
ものまねタレントみかんさんのタイプ別ママ顔講座
そっくりすぎる! ざわちんさんの読モものまねメイク指南!

池田 泉さん、越智千恵子さん、読モブロガーのレシピ満載!
ホットケーキミックスおしゃレシピ

TOKYO GIRLS JOURNAL特別連載 Vol.18
菜々緒さんも輩出したモデルの登竜門!
東京ガールズコレクションがモデルを発掘!
Miss TGC 2014ファイナリストのトレーニングに潜入レポート♡


mamaLOVEブロガー新聞

ラブ♥ジャニーズ
Hey! Say! JUMP ・八乙女 光さん

特別付録
レンジでチン!あったかアイピロー

大好評の連載にも注目 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東原亜希のきちんと弁当
連載リニューアル vol.27
東原亜希のベストエイジング体操 リニューアル連載 vol.22
小倉優子の焼きたてパンでママブランチ 連載リニューアル 第27回
市井紗耶香の3人目の育児DIARY★ 第17回
結婚4年目・桃さんのママになるための体づくり活動 vol.13
藤本美貴のこんにちは赤ちゃん vol.25
三船美佳の@ネットサーフィン vol.15
浅田好未さんの親子ごはん 連載リニューアルvol.12
「東京ガールズジャーナル」×「セブンネットショッピング」
TOKYO GIRLS CHAT! CHAT!
第18回
小森 純さんのママ友募集中 第1回
パンツェッタ・ジローラモさんの
「家族をおしゃれにしよう!」
vol.33
PRESENT&INFORMATION
腸のポジショニングでカラダ上向き!
下がった腸のままでは、いくら腸にいいものを食べても便秘が解消されず、 ダイエットも成功しません。そこで今こそ、腸を引き上げるストレッチ! 腸を正しい位置に戻して、2018年は美しいカラダに生まれ変わりましょう。
「やせぐせ」習慣で今年こそ一生太らない!
今年こそはやせようと誓ったあなた。ハードなダイエットより、生活習慣をちょっと変えてみることから始めてみませんか。「やせぐせ」は遠回りに見えて、じつは最短ルートのやせメソッド。まずはひとつからでも習慣にしてみて。
“実家ベンピ”、“年末年始ベンピ”に効果テキメン! 詰まらない!腹ペタレシピ
気分も新たな新年、おなかはスッキリしていますか? まだ年末年始の重たさを引きずっていたら、このレシピで軽~くなりましょう。
高カカオチョコレートでサビないカラダになる!
カカオ分約70%以上の高カカオチョコレートが今、大注目! 自分へのごほうびが主流となったバレンタインに、カカオの恵みでおいしく健康になりましょう。
ぱっちり目もとを復活!まぶたコントロールメイク術
まぶたのたるみなど年齢による変化が顕著に出る目もと。ぱっちり&イキイキとした印象を取り戻すべく、お悩み別メイクテクをご紹介。
視覚効果で着やせる服はコレ!
日々、やせる努力をしているつもりでも、まったくカラダが追い付つかない…。それどころか着ぶくれも気になるこの季節、どうにもやせるのが間に合わないあなた。いっそやせて見える服選び、着こなしをマスターし、とりあえず今のカラダを細く見せてしまいましょう。
カサカサ女子のこだわり満載! 素肌インナー
乾燥が気になるこの季節、インナーだって、素肌のようにやさしい肌ざわりのものでカサカサ対策したいもの。お悩み別に、素肌感覚で着られるカラダにやさしいものを厳選してご紹介します。
saitaリーダーズが「1分間スクワット」でやせ体質に!
運動の経験がない、苦手、できれば動きたくないという人に朗報! 1日たった1分間のスクワットで、脂肪をため込まないやせ体質になれるとしたら!? saitaリーダーズがその効果を検証してくれました。
「股関節ほぐし」でカラダがスッと軽くなる!
上半身と下半身をつなぐ股関節は、カラダの中で最も重要な部分。全身の血流やリンパ、神経やホルモン、そして内臓の働きまで密接にかかわっています。大久保佳代子さんがズレたりかたまったりしている股関節をほぐしたら、驚きの結果に!
ハンドマッサージで うるおう ツヤッとする ハリが出る
肌の乾燥が気になるこの季節。特に手指は、年末年始の水仕事で酷使してガサガサ。ちょっとした待ち時間や移動中、誰かとおしゃべりしながら…隙間時間にもできるハンドマッサージを習慣にしてみましょう。
自分で自分の脳をだまして、やる気を生み出す!
「今年こそやせる!」「家事も仕事もがんばる!」と意気込んだものの、イマイチやる気が出ない、続かない…。そんな“やる気ロス”の解消には、脳の働きを上手に利用することが大切。「脳をだます」ことで、やる気を生み出すテクニックをご紹介します。