生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 11月号

ABOUT JOURNAL

ブログ発!産後ダイエット部 最高24kgヤセ228投稿

「咲いた」saita 2013年10月07日発売
saita11月号
本体562円 (税別)
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CONTENTS
Cover
モデル/益若つばさ
読モ・田中亜希子(右)、渡辺静香(左) 

総力特集

読モ20人!ヤセられなかった理由まで徹底取材!
市井紗耶香さん、渡辺美奈代さん、東尾理子さん、熊田曜子さん、読モetc
ブログ発!産後ダイエット部
最高24kgヤセ228投稿


Part.1
付録を使って蛯原英里さんがチャレンジ! 産後太りも引き締まる! ストレッチゴムで部分ヤセ!
Part.2 兼子ただしさんが市井紗耶香さんに白熱指導! 5秒でウエスト-2cmを実現!ドSなお腹ヤセストレッチ講座
Part.3 産後6か月で妊娠前の体に戻す “あと3kg”を落とす! 熊田式赤ちゃんエクサ!
番外編 渡辺美奈代さん&東尾理子さんの私たちの美ボディのヒミツ、教えちゃいます!
Part.4 食べ順・たまねぎ氷・カーヴィーダンス… 美ヤセ! 読モブロガーの成功体験実例!!
Part.5 ダイエットのプロがジャッジ 読モブロガー20人の1か月ダイエット追跡調査

今月号の特別付録
ダイエットをサポート!ストレッチゴム

益若つばささんに聞いちゃいました!
ママプロデュースの舞台裏

重めトレンチ、ダッフル、チェスターコートetc.

東原亜希さんがお試し!
新顔アウター11

mamaLOVEブロガー新聞

家族で食べたい“親子ごはん”から、おもてなしのメニューまで
新米が美味レシピ
Part.1 浅田好未さん×料理研究家 鈴木 薫さん 子供用も同時に作れるお米メニュー
Part.2 読モ×料理研究家 ベリッシモ・フランチェスコさん おもてなしお米メニュー
Part.3 saita.net投稿♥写真部「お米レシピ部!」 部員発 ご自慢お米料理

授乳室、子連れカフェ、キッズスペースetc.
マークイズみなとみらい&グランフロント大阪
読モブロガーが子連れ目線で大解剖!


朝も夜も1週間、毎日試しました!

最先端美容液 ママ読モ体験会

TOKYO GIRLS JOURNAL特別連載 Vol.14
第17回 東京ガールズコレクション2013
Autumn/Winterのおしゃれスナップ公開!!!

ラブ♥ジャニーズ 関ジャニ∞・錦戸 亮さん

大好評の連載にも注目 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東原亜希の旬野菜レシピ vol.23
東原亜希の骨盤やせ通信 第18回
小倉優子の毎朝焼きたてパン♪ 第23回
市井紗耶香の3人目の育児DIARY★ 第13回
結婚3年目・桃さんのママになるための体づくり活動 vol.9
藤本美貴のこんにちは赤ちゃん vol.21
三船美佳の@ネットサーフィン vol.11
YUUKIの発掘 ! ミニーちゃんブランド vol.10
浅田好未さんの離乳食日記 vol.9
小森純の諒ちゃん☆ごはんできたよ~♥ vol.16
「東京ガールズジャーナル」×「セブンネットショッピング」
TOKYO GIRLS CHAT! CHAT!
第14回
PRESENT&INFORMATION
目指せ! 税金上手 お金が増える払い方
私たちが暮らしていくうえで、税金は払わなければならない国民の義務ですが、工夫次第で払う額を減らしたり、払った税金を取り戻したりすることができるんです!
カラダにいい塩分のとり方
これからは、少量の塩の力を上手に生かしながら、ほどよい塩分でうまみたっぷりの食事を。 それが、おいしく食べて、ずっと健康でいられる秘訣です。
「もち麦」で腸すっきり!やせ体質になる!
いつものご飯に混ぜて炊けば、もちもちとした食感でおいしい!そして何より、カラダをすっきりとさせる効果抜群! 今、大人気の「もち麦」を徹底解説します。
牛赤身肉はマリネでやわからジューシー!
赤身肉をやわらかく、よりおいしく食べられるマリネなら、夏のバーベキューにもおすすめです。
気になっていた「日本ワイン」選び方、味わい方が知りたい!
日本のワインは甘くておいしくない…なんて、もう昔話。新進気鋭のワイナリーの登場や、ブドウ栽培技術の向上で、「日本ワイン」のクオリティはメキメキ上昇しています。
ボトムスと好相性!な夏のスニーカーはやっぱりこの3ブランド
快適さとカジュアル感で人気のスニーカー。数ある中でもイチ押しは夏ボトムスと合わせやすい3つの定番モデル。
この夏日焼けしない15の暮らしケア
生活スタイルや習慣による読者の“気合い度”別に、暮らしの中の対策方法をご紹介します!
「女性の頭痛」がスーッとラクになる方法
自分の頭痛の正体を知れば、日常のちょっとした工夫で痛みを軽くすることも。女性のための頭痛改善法を教えます!