生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 11月号

ABOUT JOURNAL

ブログ発!産後ダイエット部 最高24kgヤセ228投稿

「咲いた」saita 2013年10月07日発売
saita11月号
本体562円 (税別)
ご購入はこちら"
お得な定期購読はこちら
CONTENTS
Cover
モデル/益若つばさ
読モ・田中亜希子(右)、渡辺静香(左) 

総力特集

読モ20人!ヤセられなかった理由まで徹底取材!
市井紗耶香さん、渡辺美奈代さん、東尾理子さん、熊田曜子さん、読モetc
ブログ発!産後ダイエット部
最高24kgヤセ228投稿


Part.1
付録を使って蛯原英里さんがチャレンジ! 産後太りも引き締まる! ストレッチゴムで部分ヤセ!
Part.2 兼子ただしさんが市井紗耶香さんに白熱指導! 5秒でウエスト-2cmを実現!ドSなお腹ヤセストレッチ講座
Part.3 産後6か月で妊娠前の体に戻す “あと3kg”を落とす! 熊田式赤ちゃんエクサ!
番外編 渡辺美奈代さん&東尾理子さんの私たちの美ボディのヒミツ、教えちゃいます!
Part.4 食べ順・たまねぎ氷・カーヴィーダンス… 美ヤセ! 読モブロガーの成功体験実例!!
Part.5 ダイエットのプロがジャッジ 読モブロガー20人の1か月ダイエット追跡調査

今月号の特別付録
ダイエットをサポート!ストレッチゴム

益若つばささんに聞いちゃいました!
ママプロデュースの舞台裏

重めトレンチ、ダッフル、チェスターコートetc.

東原亜希さんがお試し!
新顔アウター11

mamaLOVEブロガー新聞

家族で食べたい“親子ごはん”から、おもてなしのメニューまで
新米が美味レシピ
Part.1 浅田好未さん×料理研究家 鈴木 薫さん 子供用も同時に作れるお米メニュー
Part.2 読モ×料理研究家 ベリッシモ・フランチェスコさん おもてなしお米メニュー
Part.3 saita.net投稿♥写真部「お米レシピ部!」 部員発 ご自慢お米料理

授乳室、子連れカフェ、キッズスペースetc.
マークイズみなとみらい&グランフロント大阪
読モブロガーが子連れ目線で大解剖!


朝も夜も1週間、毎日試しました!

最先端美容液 ママ読モ体験会

TOKYO GIRLS JOURNAL特別連載 Vol.14
第17回 東京ガールズコレクション2013
Autumn/Winterのおしゃれスナップ公開!!!

ラブ♥ジャニーズ 関ジャニ∞・錦戸 亮さん

大好評の連載にも注目 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東原亜希の旬野菜レシピ vol.23
東原亜希の骨盤やせ通信 第18回
小倉優子の毎朝焼きたてパン♪ 第23回
市井紗耶香の3人目の育児DIARY★ 第13回
結婚3年目・桃さんのママになるための体づくり活動 vol.9
藤本美貴のこんにちは赤ちゃん vol.21
三船美佳の@ネットサーフィン vol.11
YUUKIの発掘 ! ミニーちゃんブランド vol.10
浅田好未さんの離乳食日記 vol.9
小森純の諒ちゃん☆ごはんできたよ~♥ vol.16
「東京ガールズジャーナル」×「セブンネットショッピング」
TOKYO GIRLS CHAT! CHAT!
第14回
PRESENT&INFORMATION
30代、40代女性の「老けやせ」「ゆるみ太り」を一気に解決! 下腹、太もも、お尻 たるみ集中引き締め!
「下腹」「太もも」「お尻」の“ たるみ3兄弟”を撃退するためのスペシャルプログラムを用意しました! 
人気ケータリング「MOMOE」の新提案! カラダが軽くなる! 手をかけない夏野菜レシピ
シンプルでおいしいレシピで人気のケータリングユニット「MOMOE」の稲垣晴代さんに、少ない手数でできる、夏野菜が主役のレシピを教えていただきました。
“きれいにはける” やせ見えデニム!
今、どんなデニムを選べばいいのか、トレンド感があってすっきり見える、やせ見えするデニムをご紹介。お悩み別に選ぶべきデニムきっちり見極めて、薄着の季節を楽しみましょう!
「間食上手」はナッツ、フルーツ、ヨーグルトで太らないカラダづくり
ほんの少し前までは、「ダイエット中はおやつを食べちゃダメ!」な~んていわれていました。でも今や、「やせたいなら、おやつを食べなさい!」が新常識。
「あごのゆがみケア」で顔のたるみが上がった!
体重は変わっていないのに、二重あごやほうれい線が深くなっていたら、あごがゆがんでいるサインかも!?ゆがみをとってたるみを引き上げる、顔の筋トレワザをぜひ試してみて。
もう二度と挫折しない「ゆる糖質オフ」の極意
「ゆる糖質オフ」=「ロカボ」は、ルールがゆるく、がまんがいらないことで話題のダイエット法。 コツをつかんだ人が次々に成功している一方で、「具体的にどうしたらいいの?」という迷いの声も。正しく理解できて、今日から始められる実践編です!