生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 8月号

ABOUT JOURNAL

ママタレ&読モ 今日のコーデ&バッグの中身 実例114

「咲いた」saita 2013年07月05日発売
saita8月号
本体562円 (税別)
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CONTENTS
Cover
小倉優子

総力特集
今日のコーデ&バッグの中身 実例114
Part.1 ママタレント&ママモデル編
東原亜希さん、藤本美貴さん、スザンヌさん、西山茉希さん、仁香さん、YUUKIさん、浅田好未さん、蛯原英里さんetc.
Part.2 キラキラママ編
コーデ&最新バッグとマストアイテムetc.
Part.3 行き先別読モブロガー編
必見!真夏のスポットへ出かける日のお役立ちグッズ
Part.4 行き先別読モブロガー編
2個持ちママのスナップでわかった流行ブランドはコレ!

今月号の特別付録
桃さんプロデュースネコ形フットケア

三児ママ♡市井紗耶香さんにホンネ100の質問!

mamaLOVEブロガー新聞

マンネリになりがちな麺レシピのレパートリーが一気に広がる!
小倉優子さんの今年の夏はコレをヘビロテ!!夏麺レシピ

恵比寿、なすび亭の吉岡英尋シェフに入門♡
豊富なつゆバリエで、アレンジ∞の夏麺レシピ


キラ☆ママが集まる@渋谷&表参道ガイド100

読モブロガーが体験♪

道端カレンさんが教える美脚ウォーキング

3~5 歳のママ・板橋瑠美さん&読モブロガーが体験♪
子供の姿勢や歩き方がよくなる靴の選び方

TOKYO GIRLS JOURNAL特別連載 Vol.11
『東京ガールズジャーナル Vol.3』の中身をちら見せ!

ラブ♥ジャニーズ Kis-My-Ft2・玉森裕太さん

東原亜希さん、スザンヌさん、蛯原英里さんの
毎日できる! 簡単!夏のまとめ髪

大好評の連載にも注目 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東原亜希の旬野菜レシピ vol.20
東原亜希の骨盤やせ通信 第15回
蛯原英里さんの新米ママお悩み相談Q&A 第1回
小倉優子の毎朝焼きたてパン♪ 第20回
市井紗耶香の3人目の育児DIARY★ 第10回
結婚3年目・桃さんのママになるための体づくり活動 vol.6
藤本美貴のこんにちは赤ちゃん vol.18
三船美佳の@ネットサーフィン vol.08
YUUKIの発掘 ! ミニーちゃんブランド vol.07
浅田好未さんの離乳食日記 vol.6
小森純の諒ちゃん☆ごはんできたよ~♥ vol.13
「東京ガールズジャーナル」×「セブンネットショッピング」
TOKYO GIRLS CHAT! CHAT!
第11回
パンツェッタ・ジローラモさんの「家族をおしゃれにしよう!」 vol.27
PRESENT&INFORMATION
腸のポジショニングでカラダ上向き!
下がった腸のままでは、いくら腸にいいものを食べても便秘が解消されず、 ダイエットも成功しません。そこで今こそ、腸を引き上げるストレッチ! 腸を正しい位置に戻して、2018年は美しいカラダに生まれ変わりましょう。
「やせぐせ」習慣で今年こそ一生太らない!
今年こそはやせようと誓ったあなた。ハードなダイエットより、生活習慣をちょっと変えてみることから始めてみませんか。「やせぐせ」は遠回りに見えて、じつは最短ルートのやせメソッド。まずはひとつからでも習慣にしてみて。
“実家ベンピ”、“年末年始ベンピ”に効果テキメン! 詰まらない!腹ペタレシピ
気分も新たな新年、おなかはスッキリしていますか? まだ年末年始の重たさを引きずっていたら、このレシピで軽~くなりましょう。
高カカオチョコレートでサビないカラダになる!
カカオ分約70%以上の高カカオチョコレートが今、大注目! 自分へのごほうびが主流となったバレンタインに、カカオの恵みでおいしく健康になりましょう。
ぱっちり目もとを復活!まぶたコントロールメイク術
まぶたのたるみなど年齢による変化が顕著に出る目もと。ぱっちり&イキイキとした印象を取り戻すべく、お悩み別メイクテクをご紹介。
視覚効果で着やせる服はコレ!
日々、やせる努力をしているつもりでも、まったくカラダが追い付つかない…。それどころか着ぶくれも気になるこの季節、どうにもやせるのが間に合わないあなた。いっそやせて見える服選び、着こなしをマスターし、とりあえず今のカラダを細く見せてしまいましょう。
カサカサ女子のこだわり満載! 素肌インナー
乾燥が気になるこの季節、インナーだって、素肌のようにやさしい肌ざわりのものでカサカサ対策したいもの。お悩み別に、素肌感覚で着られるカラダにやさしいものを厳選してご紹介します。
saitaリーダーズが「1分間スクワット」でやせ体質に!
運動の経験がない、苦手、できれば動きたくないという人に朗報! 1日たった1分間のスクワットで、脂肪をため込まないやせ体質になれるとしたら!? saitaリーダーズがその効果を検証してくれました。
「股関節ほぐし」でカラダがスッと軽くなる!
上半身と下半身をつなぐ股関節は、カラダの中で最も重要な部分。全身の血流やリンパ、神経やホルモン、そして内臓の働きまで密接にかかわっています。大久保佳代子さんがズレたりかたまったりしている股関節をほぐしたら、驚きの結果に!
ハンドマッサージで うるおう ツヤッとする ハリが出る
肌の乾燥が気になるこの季節。特に手指は、年末年始の水仕事で酷使してガサガサ。ちょっとした待ち時間や移動中、誰かとおしゃべりしながら…隙間時間にもできるハンドマッサージを習慣にしてみましょう。
自分で自分の脳をだまして、やる気を生み出す!
「今年こそやせる!」「家事も仕事もがんばる!」と意気込んだものの、イマイチやる気が出ない、続かない…。そんな“やる気ロス”の解消には、脳の働きを上手に利用することが大切。「脳をだます」ことで、やる気を生み出すテクニックをご紹介します。