生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 4月号

ABOUT JOURNAL

骨盤だけではNO! 3品盛り「やせ」実例

「咲いた」saita 2013年03月07日発売
saita4月号
本体562円 (税別)
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CONTENTS
Cover
美香

総力特集
産後やせの新発見!
骨盤だけではNO! 3品盛り 「やせ」実例
Part1 産後3か月の読モブロガー・田中亜希子さんがチャレンジ!
出産でゆるんだ体型引き締めと、「あと3kg!」を落とすダイエットドキュメンタリー
Part2 ママタレ、ママプロデューサー、ママブロガーetc.
美ボディママが骨盤やせにプラスしたマル秘テク大公開
Part3 「骨盤やせ」+アイドルダンス、ローフード、オリジナル有酸素運動etc.
読モブロガーの3品盛りはのいいとこ取り!

特別付録
東原亜希さんデザイン  リボンモチーフ付きおろし器

子育て、ファッション、食生活など
ママになった美香さんに100の質問


mamaLOVEブロガー新聞

バイカラーシューズ、シャツの衿、デコラティブアクセ…etc.
春の東原亜希さんは
ネオンカラーな差し色!!


フードコーディネーターSHIORIさんに教わりました
スザンヌさんの休日は
“外出気分”なブランチレシピ


おしゃれプロのママが塾長
読モ44人のあか抜け変身塾

TOKYO GIRLS JOURNAL特別連載 vol.7
絶賛発売中!『東京ガールズジャーナルvol.2』の中身をちょっとだけ公開!


ラブ♥ジャニーズ
TOKIO・国分太一さん

蛯原英里さんもトライ!
読者ブロガーいいね!な
美容オイル・スキンケア


大好評の連載にも注目 ◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東原亜希の旬野菜レシピ
vol.16
東原亜希の骨盤やせ通信 第11回
小森 純の
諒ちゃん☆ごはんできたよ~♥
vol.9

主婦1年生♡小倉優子の毎朝焼きたてパン♪ 第16回
ほしのあきの★~ものみっけ! 第6回
宮下美恵の子育てカフェ 最終回
藤本美貴のこんにちは赤ちゃん vol.14
YUUKIの発掘!ミニーちゃんブランド vol.3
結婚3年目・桃さんのママになるための体づくり活動 vol.2
市井紗耶香の3度目の妊娠マタニティDIARY★ 第6回
三船美佳の@ネットサーフィン vol.4
浅田好未さんの離乳食日記vol.2
益若つばさのママP通信 Special
「東京ガールズコレクション」×「セブンネットショッピング」 TOKYO GIRLS CHAT!CHAT! 第7回
パンツェッタ・ジローラモさんの「家族をおしゃれにしよう!」 vol.23
ヨガ通信
saita.net通信vol.6
目指せ! 税金上手 お金が増える払い方
私たちが暮らしていくうえで、税金は払わなければならない国民の義務ですが、工夫次第で払う額を減らしたり、払った税金を取り戻したりすることができるんです!
カラダにいい塩分のとり方
これからは、少量の塩の力を上手に生かしながら、ほどよい塩分でうまみたっぷりの食事を。 それが、おいしく食べて、ずっと健康でいられる秘訣です。
「もち麦」で腸すっきり!やせ体質になる!
いつものご飯に混ぜて炊けば、もちもちとした食感でおいしい!そして何より、カラダをすっきりとさせる効果抜群! 今、大人気の「もち麦」を徹底解説します。
牛赤身肉はマリネでやわからジューシー!
赤身肉をやわらかく、よりおいしく食べられるマリネなら、夏のバーベキューにもおすすめです。
気になっていた「日本ワイン」選び方、味わい方が知りたい!
日本のワインは甘くておいしくない…なんて、もう昔話。新進気鋭のワイナリーの登場や、ブドウ栽培技術の向上で、「日本ワイン」のクオリティはメキメキ上昇しています。
ボトムスと好相性!な夏のスニーカーはやっぱりこの3ブランド
快適さとカジュアル感で人気のスニーカー。数ある中でもイチ押しは夏ボトムスと合わせやすい3つの定番モデル。
この夏日焼けしない15の暮らしケア
生活スタイルや習慣による読者の“気合い度”別に、暮らしの中の対策方法をご紹介します!
「女性の頭痛」がスーッとラクになる方法
自分の頭痛の正体を知れば、日常のちょっとした工夫で痛みを軽くすることも。女性のための頭痛改善法を教えます!