生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 3月号

ABOUT JOURNAL

進化する東原亜希さん 大人可愛いマル秘全記録

「咲いた」saita 2013年02月07日発売
saita3月号
本体562円 (税別)
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CONTENTS
Cover
東原亜希

総力特集
ファッション、ヘア、女子会、クッキング、マナー etc.
進化する東原亜希さん 大人可愛いマル秘全記録
ファッション編 おしゃれママが集まる自由が丘ってテンションアガる~♡
女子会編 30歳になることへの期待、不安etc.みんなとわかり合えてホッとしたよ~
マナー編 そろそろきちんとマナーを身につけたいな♪
ヘアアレンジ編 パパッとできて、大変身!おしゃれアレンジを教わったよ♡
クッキング編 ママ友にほめられる本格スイーツを習ったよ!
読モなりきり編 いつもまねしてくれる人のコーデが見たい!

特別付録
東原亜希さんデザイン  リボン付きで可愛いキッチンタイマー

二児のママになった
浅田好未さんに50の質問


mamaLOVEブロガー新聞

スザンヌさんが行正り香さんに習いました
時短料理の決定版!
圧力鍋レシピ


オシャレブロガー71人
春の靴&バッグで着ヤセる!

TOKYO GIRLS JOURNAL特別連載 vol.6
大盛り上がりで幕を閉じたTGC Night in NARA 2012をレポート


ラブ♥ジャニーズ
嵐・相葉雅紀さん

青森発! 「奇跡」のママブロガーが教える
プリクラ級小顔になれる
「ながら顔筋体操」


大好評の連載にも注目 ◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東原亜希の旬野菜レシピ
vol.15
東原亜希の骨盤やせ通信 第10回
小森 純の
諒ちゃん☆ごはんできたよ~♥
vol.8

主婦1年生♡小倉優子の毎朝焼きたてパン♪ 第15回
ほしのあきの★~ものみっけ! 第5回
宮下美恵の子育てカフェ vol.19
藤本美貴のこんにちは赤ちゃん vol.13
YUUKIの発掘!ミニーちゃんブランド vol.2
青木さやかの私とムスメとまわりの出来事 vol.39
三船美佳の@ネットサーフィン vol.3
市井紗耶香の3度目の妊娠マタニティDIARY☆第5回
「東京ガールズコレクション」×「セブンネットショッピング」 TOKYO GIRLS CHAT!CHAT! 第6回
パンツェッタ・ジローラモさんの「家族をおしゃれにしよう!」 vol.22
ヨガ通信
saita.net通信vol.5
腸のポジショニングでカラダ上向き!
下がった腸のままでは、いくら腸にいいものを食べても便秘が解消されず、 ダイエットも成功しません。そこで今こそ、腸を引き上げるストレッチ! 腸を正しい位置に戻して、2018年は美しいカラダに生まれ変わりましょう。
「やせぐせ」習慣で今年こそ一生太らない!
今年こそはやせようと誓ったあなた。ハードなダイエットより、生活習慣をちょっと変えてみることから始めてみませんか。「やせぐせ」は遠回りに見えて、じつは最短ルートのやせメソッド。まずはひとつからでも習慣にしてみて。
“実家ベンピ”、“年末年始ベンピ”に効果テキメン! 詰まらない!腹ペタレシピ
気分も新たな新年、おなかはスッキリしていますか? まだ年末年始の重たさを引きずっていたら、このレシピで軽~くなりましょう。
高カカオチョコレートでサビないカラダになる!
カカオ分約70%以上の高カカオチョコレートが今、大注目! 自分へのごほうびが主流となったバレンタインに、カカオの恵みでおいしく健康になりましょう。
ぱっちり目もとを復活!まぶたコントロールメイク術
まぶたのたるみなど年齢による変化が顕著に出る目もと。ぱっちり&イキイキとした印象を取り戻すべく、お悩み別メイクテクをご紹介。
視覚効果で着やせる服はコレ!
日々、やせる努力をしているつもりでも、まったくカラダが追い付つかない…。それどころか着ぶくれも気になるこの季節、どうにもやせるのが間に合わないあなた。いっそやせて見える服選び、着こなしをマスターし、とりあえず今のカラダを細く見せてしまいましょう。
カサカサ女子のこだわり満載! 素肌インナー
乾燥が気になるこの季節、インナーだって、素肌のようにやさしい肌ざわりのものでカサカサ対策したいもの。お悩み別に、素肌感覚で着られるカラダにやさしいものを厳選してご紹介します。
saitaリーダーズが「1分間スクワット」でやせ体質に!
運動の経験がない、苦手、できれば動きたくないという人に朗報! 1日たった1分間のスクワットで、脂肪をため込まないやせ体質になれるとしたら!? saitaリーダーズがその効果を検証してくれました。
「股関節ほぐし」でカラダがスッと軽くなる!
上半身と下半身をつなぐ股関節は、カラダの中で最も重要な部分。全身の血流やリンパ、神経やホルモン、そして内臓の働きまで密接にかかわっています。大久保佳代子さんがズレたりかたまったりしている股関節をほぐしたら、驚きの結果に!
ハンドマッサージで うるおう ツヤッとする ハリが出る
肌の乾燥が気になるこの季節。特に手指は、年末年始の水仕事で酷使してガサガサ。ちょっとした待ち時間や移動中、誰かとおしゃべりしながら…隙間時間にもできるハンドマッサージを習慣にしてみましょう。
自分で自分の脳をだまして、やる気を生み出す!
「今年こそやせる!」「家事も仕事もがんばる!」と意気込んだものの、イマイチやる気が出ない、続かない…。そんな“やる気ロス”の解消には、脳の働きを上手に利用することが大切。「脳をだます」ことで、やる気を生み出すテクニックをご紹介します。