生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 10月号

ABOUT JOURNAL

産後の超スピード骨盤ヤセ秘話

「咲いた」saita 2012年09月07日発売
saita10月号
本体562円 (税別)
ご購入はこちら"
お得な定期購読はこちら
CONTENTS
Cover
東原亜希

総力特集
ママタレ、読モブロガーたちの最高-25㎏ダイエット成功実例
産後の超スピード 骨盤ヤセ秘話
  Part.1 
東原亜希さん×骨盤王子池村聡文先生
ゆるめて、整え、引き締める!
3step
産後骨盤ストレッチ
  Part.2 
ほしのあきさん×カーヴィーダンス樫木裕実先生
ゆっくり、しっかり効いてくる!
産後の「くびれ」づくり

  Part.3 
ママモデル&ママタレ6人の
産後お腹ヤセ成功レポート
  Part.4 
最高-25kgも!
産後ヤセ読モブロガーの成功実例

ブログで読めない!! 毎日のおしゃれのコツ!
東原亜希さんの50の解答

「賛否両論」店主・笠原将弘さんに習いました♡
スザンヌさんの新婚「和食」修業

秋一番のおしゃれ宅配便
ブロガー100人の靴&バッグSNAP

東原亜希さんの小顔ケアはココ!
噂の「小顔フェイシャル」免許皆伝

saita読モ新聞
カリスマブロガーに聞いた! 人気ブログの作り方

ラブ♥ジャニーズ
V6 岡田准一さん

TOKYO GIRLS JOURNAL特別連載 vol.1
「東京ガールズコレクション」が雑誌に!?
ママも注目の「東京ガールズジャーナル」が創刊!


特別付録 東原亜希さんデザイン リボン付きセラミックピーラー

切り取り式とじ込み付録
新婚スザンヌさんのHappyおうちパン

大好評の連載にも注目 ◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東原亜希の旬野菜レシピ vol.10
東原亜希の骨盤やせ通信 第5回
益若つばさのママP通信 vol.8
小森 純の
諒ちゃん☆ごはんできたよ~♥
vol.3

主婦1年生♡小倉優子の毎朝焼きたてパン♪ 第10回
板橋瑠美のママカワ♥メイク 第10回
宮下美恵の子育てカフェ Vol.14
藤本美貴のこんにちは赤ちゃん vol.8
YUUKIの150㎝台ファッション講座 vol.10
青木さやかの私とムスメとまわりの出来事 vol.34
三船家のHAPPYネット生活 vol.46
市井紗耶香のシングルママDIARY 最終回
パンツェッタ・ジローラモさんの「家族をおしゃれにしよう!」 vol.17
「東京ガールズコレクション」×「セブンネットショッピング」 GIRLS TREND MARKET 第1回
ヨガ通信
「ゲッターズ飯田の開運おすそわけ 年賀ポストカード」がついています!
今月号は、大人気占い師・ゲッターズ飯田さんの開運メッセージが10枚の年賀状になっている特別付録です。大切な人に贈るもよし、ポストカードとして壁に貼っても使えます。
骨盤 肋骨 背骨 ゆがみリセットでたるみが引き締まる
年末年始は、寒さでカラダが縮こまって姿勢が悪くなりがち。 でもじつは、その姿勢の悪さこそが骨をゆがませ、カラダのたるみやさまざまな不調を引き起こす原因だったのです!
MOMOE流 カラダにおいしい!温まる冬野菜レシピ
シンプルでおいしい野菜料理で人気のMOMOE・稲垣晴代さんに、冬野菜を使ったごちそうとおつまみレシピを教えていただきました。
読者発!リアル着やせアイテムで真冬の2週間ほっそり着回し術
何かと着ぶくれしがちなこの時季。そこで、これまでsaita誌面に登場した着やせアイテム&人気アイテムの読者ランキングをもとに、この冬のほっそり見える着回し術を考えてみました!
不調別一発解消メソッド 便秘に効くリンパストレッチ
忙しさのあまり、つらい症状をガマンしていませんか? そんな不調によく効く、とっておきの簡単メソッドを集めました。
アラフォー女性に急増中!年末年始はデブ肝臓にご用心!
忘年会や新年会で飲食の機会が増える時期ですが、暴飲暴食をしなくても、体型がスリムでも、「デブ肝臓(脂肪肝)」になる女性が増えています。上手に解消しましょう!
今すぐできる! 「雑談力」の磨き方
クリスマス会に忘年会、新年会、親戚の集まり…人と会う機会が増えて、「口ベタだから」なんていっていられないシーズンの到来! でも、誰とでも打ち解けられる「雑談力」があれば、もう大丈夫。
歯が溶けるってホント!? 美容・健康意識が高い人ほど危険! 「酸蝕歯」
酸蝕歯とは、酸性の強い食べものや飲みもので歯が溶けてしまった状態のこと。炭酸飲料や柑橘系の果物でも溶けてしまうというから大変!早めの予防&対策を心がけて。
油断大敵! ニオイトラブルは冬でも起こっています 「スメらない習慣」で好印象に!
目に見えず、自分では気づきにくいカラダのニオイ。コートやタイツ、あったか下着の中にニオイがこもる冬こそ要注意という情報が! ニオイケアのプロに聞きました。