生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

saita 4月号

ABOUT JOURNAL

人気ママブロガーのショーパンが似合う美脚くびれダイエット!

「咲いた」saita 2012年03月07日発売
saita4月号
本体562円 (税別)
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CONTENTS
Cover
東原亜希

総力特集
ショーパンが似合う美脚
くびれダイエット
  Part.1 
東原亜希さん × 福辻鋭記さん
産後の骨盤ケアこそ美脚を取り戻すカギ!!

  Part.2 
住谷杏奈さん
産後24㎏やせ3つの物語

  Part.3 
7日間で結果が出る少女時代ティファニー的脚づくり
  Part.4 
エクササイズ、着圧、青汁…最高22㎏減!
読モ成功体験

  Part.5 
ダイエットに成功したら生脚にトライ♪
360度美脚が映えるショーパンカタログ


紗栄子さんの春服着回し1か月!

saita読モ新聞

わが家のご自慢パン

ほしのあきさん直伝!すっぴん美人肌になる5つのケア


“料理上手”の秘訣がココに!

小倉優子さん & 東原亜希さんの「料理教室」潜入ルポ
& SHIORIさんの“カフェ風新婚ご飯”公開!


ラブ♥ジャニーズ
Hey! Say! JUMP・山田涼介さん

特別付録 東原亜希さんオススメ!7枚入りフェイスマスク



大好評の連載にも注目
◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東原亜希さんの旬野菜レシピ vol.4
益若つばさのママP通信 vol.2
小森 純さんの女子力アップ★Nail vol.3
主婦1年生♡小倉優子の毎朝焼きたてパン♪ 第4回
板橋瑠美のママカワ♥メイク 第4回
宮下美恵の子育てカフェ Vol.8
藤本美貴のこんにちは赤ちゃん vol.3
YUUKIの150㎝台ファッション講座 vol.4
青木さやかの育児はじめました! 第28回
三船家のHAPPYネット生活 vol.40
市井紗耶香のシングルママJOCKEY Vol.4
パンツェッタ・ジローラモさんの「家族をおしゃれにしよう!」 vol.11
有坂翔太のおしゃれ盛りつけ 第4回
目指せ! 税金上手 お金が増える払い方
私たちが暮らしていくうえで、税金は払わなければならない国民の義務ですが、工夫次第で払う額を減らしたり、払った税金を取り戻したりすることができるんです!
カラダにいい塩分のとり方
これからは、少量の塩の力を上手に生かしながら、ほどよい塩分でうまみたっぷりの食事を。 それが、おいしく食べて、ずっと健康でいられる秘訣です。
「もち麦」で腸すっきり!やせ体質になる!
いつものご飯に混ぜて炊けば、もちもちとした食感でおいしい!そして何より、カラダをすっきりとさせる効果抜群! 今、大人気の「もち麦」を徹底解説します。
牛赤身肉はマリネでやわからジューシー!
赤身肉をやわらかく、よりおいしく食べられるマリネなら、夏のバーベキューにもおすすめです。
気になっていた「日本ワイン」選び方、味わい方が知りたい!
日本のワインは甘くておいしくない…なんて、もう昔話。新進気鋭のワイナリーの登場や、ブドウ栽培技術の向上で、「日本ワイン」のクオリティはメキメキ上昇しています。
ボトムスと好相性!な夏のスニーカーはやっぱりこの3ブランド
快適さとカジュアル感で人気のスニーカー。数ある中でもイチ押しは夏ボトムスと合わせやすい3つの定番モデル。
この夏日焼けしない15の暮らしケア
生活スタイルや習慣による読者の“気合い度”別に、暮らしの中の対策方法をご紹介します!
「女性の頭痛」がスーッとラクになる方法
自分の頭痛の正体を知れば、日常のちょっとした工夫で痛みを軽くすることも。女性のための頭痛改善法を教えます!