生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

バックナンバー

BACK NUMBER

BACK NUMBER
  • 2017年11月07日発売
    12月号 本体537円(税別)

    総力特集
    時間がない人の「上手な休み方」 自律神経ケアでパッと疲れがとれる!

    しっかりカラダを休めたはずなのに、疲れが残っている…その原因は、自律神経の乱れにあるかも!? そもそも「休む」とは、「動かないこと」ではないんです! 休んでいる場合じゃない年末年始が近づいてくるこの時期だからこそ、上手な休み方を身につけて!

  • 2017年10月07日発売
    11月号 本体463円(税別)

    総力特集
    年中温かいカラダは、太りにくい! 冬前こそ「血流やせ」

    最近ダイエットをしても、以前より効率が悪くなっていませんか? それは、代謝の基本である「血流」が悪くなっているからかもしれません。 血めぐりをよくする、強い血管をつくる、質のよい血液を増やす。 寒くなる前に、自ら熱を生み出すやせ体質にシフトするための、暮らしの中で今すぐできる血流改善方法をご紹介します。

  • 2017年09月07日発売
    10月号 本体537円(税別)

    総力特集
    ココロをゆるめれば下腹からやせていく!

    仕事や人間関係など、日に日に積み重なってしまう小さなストレス…。 じつは、そんなストレスがカラダのたるみに関係しているんです。 そしてなんとそのストレス解消に、横隔膜と股関節が大きく関係していることが判明! これらをほぐして、健康的に下腹からどんどん引き締めていきましょう!

  • 2017年08月07日発売
    9月号 本体463円(税別)

    総力特集
    筋肉も、足裏も、骨盤も、腸も、ココロも「やわらかい人」は、ラクして疲れ知らず!

    暑さに疲れてぐったり、寝ても疲れが回復しない、やる気が出ない、 エアコン冷え、むくみ太りが気になる…そんな不調を吹き飛ばすためには まず、ガチガチにかたまったカラダやココロをやわらかくすることが大切でした。 この特集ではストレッチやマッサージ、食事のコツなどで 全身をやわらかく保つための方法をご紹介しています。 ぜひ、試してみてください。

  • 2017年07月07日発売
    8月号 本体463円(税別)

    総力特集
    30代、40代女性の「老けやせ」「ゆるみ太り」を一気に解決! 下腹、太もも、お尻 たるみ集中引き締め!

    ただやせても老けるだけ…、食事制限だけではカラダはゆるむばかり…。そんな「老けやせ」「ゆるみ太り」を断ちきるには“たるみ”を引き締めるべし! そこで、saitaリーダーズでお困りの声が多かった、「下腹」「太もも」「お尻」の“ たるみ3兄弟”を撃退するためのスペシャルプログラムを用意しました! 諦めるのはまだ早い! 今すぐトライして、夏本番までに女性らしい“しなやかBODY”を手に入れて!

  • 2017年06月07日発売
    7月号 本体463円(税別)

    総力特集
    週末も平日もラクする、忙しい人の保存ワザ 「ズボラ冷凍」なら作り置きより簡単!

    巷で話題の作り置き生活をしたくても、平日も週末も忙しくて大変ですよね。そこで今回、面倒はいっさいなしで、料理がもっとおいしくなる冷凍法を、料理研究家の方々と一緒に考えに考えぬきました。ぜひ、試してみてください!

  • 2017年05月06日発売
    6月号 本体463円(税別)

    総力特集
    目指せ!税金上手 お金が増える払い方

    「税金って何だか難しそうだし、考えるだけで頭が痛い…」なんて、思っていませんか? 考えないようにしていても、じつは私たちが払う税金は、毎年じわじわと増えているんです。 私たちが暮らしていくうえで、税金は払わなければならない国民の義務ですが、工夫次第で払う額を減らしたり、払った税金を取り戻したりすることができるんです! 「ちょっとお金のことは苦手…」という人も、この機会に今から打てる手を一緒に探してみましょう。

  • 2017年04月07日発売
    5月号 本体463円(税別)

    総力特集
    私たちの大問題。一挙解決! 人生がきらめく7つの洗濯ワザ

    洗濯って毎日しているはずなのに、ちゃんとできているのかわからない…。そんな不安を解消すべく、洗濯機の使い方から手洗いテク、早く乾く干し方…と、意外と知られていない基本を総力取材! 知らなかったことをぜひ、取り入れてみてください!

  • 2017年03月07日発売
    4月号 本体463円(税別)

    総力特集
    カラダにいいから、おいしいから、みんなが夢中! 私たちの新ヨーグルト生活

    ヨーグルトは、日本では明治時代に普及し始め、今や朝食や間食だけでなく、調味料としても活躍の場を広げています。そんな私たちの食卓に欠かせないこの健康食品には、まだまだ知らなかったことがいっぱい! 効果的な食べ方やタイミングは? 料理に使うには? ネットやSNSで見たあのウワサはホント? というわけで、正しいとり方、おいしい食べ方から、ヨーグルト美人の習慣まで、ヨーグルトのすべてが、これでわかります。ヨーグルト好きな人も、そうでない人も、今日からもっとヨーグルトが食べたくなるはず!

  • 2017年02月07日発売
    3月号 本体556円(税別)

    総力特集
    ブログ、インスタ、キュレーションメディアで気になるトピックス集めました[ファッション][美容][料理][雑貨][子育て]etc.ネットで話題の57ネタを深掘り!

    「この春、何が流行るの?」「最近話題のアレって何?」「最新家電が知りたい!」…。インスタやキュレーションメディアなどで気になっていた、そんなトピックを徹底リサーチ! ファッションから子育てまで、全57ネタを深~く掘り下げて紹介します♪

  • 2017年01月07日発売
    2月号 本体556円(税別)

    総力特集
    時短と節約 新ワザ176

    忙しママたちが提案する時短テクは、節約にもつながるスゴワザばかり。今日から試して、時間もお金もトクしちゃいましょう♪

  • 2016年12月07日発売
    1月号 本体556円(税別)

    総力特集
    “捨てる力”こそ大事!初めての「断捨離」でスッキリ実例

    新年をすがすがしい気持ちで迎えたいママ必見! 家じゅうにあふれるモノをスッキリさせる「断捨離」の正しいやり方をご紹介します!

  • 2016年11月07日発売
    12月号 本体556円(税別)

    総力特集
    食費を抑える! 新 節約名人のワザ300

    工夫次第でコストダウンできるのが食費。とはいえ、「我慢したくない!」「頑張るのはイヤ!」 そんなママたちでも、知ったら明日から試してみたくなるワザばかりを集めました! 目ざせ、食費ダウン♪

  • 2016年10月07日発売
    11月号 本体556円(税別)

    総力特集
    ママの服は着回し力

    家事に育児にと多忙なママたちが頼るのは、いろんなコーデに合わせやすくトレンド感も出せる着回し力抜群のアイテム。そこでおしゃれ上手なママタレントや読モの秋の着こなしを徹底リサーチ! 今すぐ取り入れたい着回しアイテム&テクをたっぷり見せるファッション大特集です!

  • 2016年09月07日発売
    10月号 本体556円(税別)

    総力特集
    価格 テイスト すべてがママたちのツボ GU、しまむら今すぐ着たい! 350アイテム

    おしゃれ好きなママたちの熱~い視線を集めるGUとしまむら。それにプラス、読者が大好きな6ブランドを併せて、ド~ンと350アイテムをお見せする大特集。続々と登場する大量の新作の中から争奪戦必至のアイテムを厳選しました。もちろん、それらを使ったおすすめコーデもがっつり紹介しますよ♪

  • 2016年08月06日発売
    9月号 本体556円(税別)

    総力特集
    おしゃれ! 丈夫! 安い! ヘビロテママ絶賛子供服20ブランド

    おしゃれ上手な読モブロガーが支持する人気ブランドを大調査! コスパもデザインも優秀な旬服は、ココで探すのが正解です♪

  • 2016年07月07日発売
    8月号 本体556円(税別)

    総力特集
    子供が喜ぶ! 家族で楽しい! 思い出になる! 心に残る夏休みを作ろう! 300

    子供たちに特別な夏休みと最高の思い出をプレゼントしたい♡ 人気テーマパークから穴場スポットまで、家族で夏を満喫するための情報とノウハウをまとめました!

  • 2016年06月07日発売
    7月号 本体556円(税別)

    総力特集
    おしゃれママの着回しSNAPでわかった! この夏、私が買った「使える1着!」

    この夏、絶対使える着回し力の高いアイテムとは…? おしゃれ上手なママたちがリアルに「買ってよかった」と思う1着の着こなしをチェックしながら、今年のマストバイを探してみて。

  • 2016年05月07日発売
    6月号 本体556円(税別)

    総力特集
    収納・料理・子育て・美容 … 忙しママはここまで時短!

    忙しい毎日を華麗に乗り切るママたちはみんな時短上手! 使えるテクはすぐにマネして、家事に子育て、ファッション、美容も全部クリアしちゃいましょう♡

  • 2016年04月07日発売
    5月号 本体556円(税別)

    総力特集
    100万人のママが読んでるsaitaPULS 今、知っておくべきママ情報300

    昨年9月のスタート以来、大好評の「saitaPULS」。人気の記事を書いているママライターに、この春注目のママ情報を先取りして聞いちゃいました!

  • 2016年03月07日発売
    4月号 本体556円(税別)

    総力特集
    おしゃれも料理も美容もプライベートもますますパワーアップ! 木下優樹菜さん直伝2児のママになっても今が最高にキレイな秘訣

    昨年2人目の女の子を出産した28歳のキラキラママ、木下優樹菜さんを総力取材! 気になる育児のこと、にぎやかな藤本ファミリーの日常、最新のファッションやビューティのこと…今のユッキーナを丸ごとお届けします。

  • 2016年02月05日発売
    3月号 本体556円(税別)

    総力特集
    実例 ダンナさん100人のナマ声でわかった! この春は「キレイな妻」って言われたい!

    「いつもコーデを考えるときダンナさんウケを意識する」というsaita読者。その反面「でも、ホントに考えたコーデが正解なのか、分からない」という声も。ぞこで今回のファッション企画ではダンナさん100人に一斉アンケートを敢行! ナマ声をもとに、ダンナさんから「キレイな妻」ってホメられる正解コーデや、東原亜希さんやリアル読者のホメられテクまで伝授しちゃいます!

  • 2016年01月07日発売
    2月号 本体556円(税別)

    総力特集
    ママスタイリスト/収納アドバイザー 小脇美里さんのセールで服を買いすぎてもクローゼットにすっきり収納できたらコーデ上手になりました

    効率的な収納法を習得すれば、おしゃれも思いのまま! ファッションエディター、スタイリスト、ドレスデザイナー、収納アドバイザーと多くの肩書きを持つスペシャリスト・小脇美里さんに、読者みんなをコーデ上手に導く、夢の収納法を伝授してもらいます♡

  • 2015年12月07日発売
    1月号 本体556円(税別)

    総力特集
    おしゃれママたちのSNAP付き![クリスマス][忘年会][初詣][帰省][旅行]etc. 年末年始シーン別 全身1万円のプチプラ着回し術

    ママの年末年始はイベント盛りだくさんで大忙し! でもそんなときこそおしゃれを楽しむのがプチプラママ。1か月着回しからイベントのシチュエーシ ョン別コーデ、リアルなママSNAPまで、驚きプライスのアイテムがどんどん出てくる、ボリューム満点のプチプラ特集をご覧ください♡

  • 2015年11月07日発売
    12月号 本体556円(税別)

    総力特集
    安田美沙子さん、西山茉希さん、益若つばささんが「かぶらない」おしゃれコーデをお披露目! ママの「プチプラ服」新次代!

    安田美沙子さん、西山茉希さん、益若つばささんが「かぶらない」おしゃれコーデをお披露目! ママのデイリーコーデは、もはやプチプラ服を取り入れるのがあたりまえ。人と差がつく、お安くて、でも可愛い、しかもかぶらない、褒められプチプラ服をとくとご堪能あれ♡

  • 2015年10月07日発売
    11月号 本体556円(税別)

    総力特集
    「今季、服は何買う?」「手持ち服をどうMIXする?」の実例満載 おしゃれママの秋のリアル着回し93日間!

    11月号の『saita』は、大人気ブロガー&インスタグラマーの93日間着回しをはじめ、ファッション情報が満載! もちろんママが知りたい時短レシピや、今年のハロウィンのトレンドを紹介する特集も。また、ネットニュースでも話題を集めている菊地あやかさん(元AKB48)の、木下優樹菜さんや高橋みなみさんといった豪華メンバーとの対談やベビーとのツーショットも掲載されている100ページ別冊付録もついてきます!

  • 2015年09月07日発売
    10月号 本体556円(税別)

    総力特集
    優木まおみさん・小倉優子さん・スザンヌさん・蛯原英里さん ママになって輝いてる4人のブログの裏側の毎日に密着!

    20周年を迎え、10月号からsaitaは大リニューアル! ページ数を大幅にアップし、読み応えたっぷりでお届けしてまいります。 付録は、元AKB48川崎 希×アレクサンダー夫妻の「ずっと仲良くいるためのダンナの浮気のふせぎ方・しかり方」という、なんとたっぷり100ページの別冊がついてきます!!

  • 2015年08月07日発売
    9月号 本体556円(税別)

    総力特集
    「30代、もっとキレイになる」ママ美容のお手本はミランダ・カー

    世界的に人気のスーパーモデル「ミランダ・カー」。彼女が発信する美容法は瞬く間に注目の的となり、日本でもタレントやモデルも即実践するほど。子育て中ママならではの、簡単で続けやすい食事法やエクササイズなど、“忙しい日々の中でキレイを磨くテク”をたっぷりお届けします!

  • 2015年07月07日発売
    8月号 本体556円(税別)

    総力特集
    今ちまたで盛り上ってる夏レシピ 検索キーワード32

    「最近テレビで見たあのヘルシー食材が気になる!」「やっぱり夏はこれが食べたくなっちゃう」「暑い夏こそ上手に時短したい」。そんなママたちの要望におこたえして、食材や料理、調理法から、家電、グッズに至るまで、ネットで、SNSで話題沸騰中の“あの”キーワードを深堀り!

  • 2015年06月05日発売
    7月号 本体556円(税別)

    総力特集
    夏、堂々と足出しOK 「脚がキレイなママ」になる!

    太さ、むくみ、ゆがみetc. 脚の悩みと今夏こそおさらばするべく、「脚やせのプロ」が集結。美脚タレントのケア方法から、エクササイズ、ツボ押し、美脚レシピ、脚がキレイに見えるファッションコーディネート術、脚メイクまで! 速攻で「脚がキレイ」になるテクを、盛りだくさんでお送りします。

  • 2015年05月07日発売
    6月号 本体556円(税別)

    総力特集
    週末、晴れの日の「青空カフェ」の作り方

    青空の下、みんなでワイワイと外ごはんが食べたくなる季節がやって来ました。 仲良しモデル3人のBBQから、読者の公園ピクニックやホムパまで、ママたちのおしゃれでリアルな「青空カフェ」を実況中継してお届けする大特集です。

  • 2015年04月07日発売
    5月号 本体556円(税別)

    総力特集
    この春「コレ買った」「これ着てる」が丸わかり!東京・大阪・名古屋・札幌 お出かけSNAP

    全国4都市でおしゃれママをキャッチ!全国で盛り上がってるキーワード8を発表!

  • 2015年03月07日発売
    4月号 本体556円(税別)

    総力特集
    ママになって自己プロデュースに成功した実例26

    「ママになってからのほうが、プライベートも仕事も大充実!」。そんなママたちは理想に向かって自分をプロデュースしています。資格を取って活動の場を広げたり、主婦のスキルを極めて仕事に生かしたり…。今、輝いているママ26名のキャリアストーリーを徹底取材。「あこがれる」ヒミツを、ぜひマネしたい!

  • 2015年02月06日発売
    3月号 本体556円(税別)

    総力特集
    プチプラ凄テク最前線

    工夫とセンスさえあれば、プチプラアイテムだってどこまでもおしゃれになれる! 即買いたい、即マネしたいコスパ達人の愛用品&ワザありテクをド~ンと公開します。

  • 2015年01月07日発売
    2月号 本体556円(税別)

    総力特集
    脱・正月太り!即-5kg!

    冷えやイベント続きで脂肪を蓄え、途方に暮れるママ必見! 冬太りを即、なかったことにできる、お手軽最短ダイエット法と、簡単着やせ&小顔テクを紹介します!

  • 2014年12月06日発売
    1月号 本体556円(税別)

    総力特集
    2014年「買って良かった!」ランキング

    みんながハマったファッションアイテムから、インテリアや家電のブーム、さらには、子供服やコスメのヒットアイテムまで、毎日が楽しく、豊かになった、2014年の「買って良かった!」を140人の読者にリサーチしました。

  • 2014年11月07日発売
    12月号 本体556円(税別)

    総力特集
    「全身1万円台」着回し&リアルSNAP

    青山ママvs代官山ママ 人気の2大スポットで冬のおしゃれを大追跡!

  • 2014年10月07日発売
    11月号 本体556円(税別)

    総力特集
    「収納上手」は「隠し上手」

    散らかっても15分でリセットできる収納の秘密は、隠し場所の充実にアリ。闇雲に片づけて散らかり部屋の迷路をさまよってる収納ベタさんに、収納上手なママの実例を大公開します。

  • 2014年09月05日発売
    10月号 本体556円(税別)

    総力特集
    ママブログ「いいね!」56ネタ追跡

    スザンヌ、藤本美貴、ママモデル、専属読モ、アメブロ上位ブロガー他が大集合! ママブログ「いいね!」56ネタ追跡

  • 2014年08月07日発売
    9月号 本体556円(税別)

    総力特集
    おしゃれママの「夏バッグの中身」

    人気のママタレ、おしゃれ業界人、読モブロガーが使ってるバッグをOPEN。この夏1 番人気のブランドバッグから、意外なかぶりアイテムまでみんなのリアルなトレンドが浮き彫りに!

  • 2014年07月07日発売
    8月号 本体556円(税別)

    総力特集
    真夏のママはパパッと「超時短」

    ラクなのに手抜き感ゼロ!!先輩ママ、プロ、読者ブロガーのワザありテク炸裂! 真夏のママはパパッと料理もコーデもメイクも「超時短」

  • 2014年06月07日発売
    7月号 本体556円(税別)

    総力特集
    ママの生活を変えた運命のマイヒット272

    ママの生活を変えた運命のマイヒット272

  • 2014年05月07日発売
    6月号 本体556円(税別)

    総力特集
    賢いプチプラ206実例

    「消費税が上がっても、プチプラをフル活用して暮らしを楽しんでます!」そんな賢いママたちのスゴ腕テクをクチコミで徹底的に集めてみました! 即マネしたいテク満載です!

  • 2014年04月07日発売
    5月号 本体556円(税別)

    総力特集
    おしゃママ 春のご自慢コーデ SNAP

    タレント・プレス・業界人からカリスマ読モブロガーまで! おしゃママ 春のご自慢コーデ SNAP132

  • 2014年03月07日発売
    4月号 本体562円(税別)

    総力特集
    脱コンプレックス!キラキラ春生活スタート

    脱コンプレックス!キラキラ春生活スタート!

  • 2014年02月07日発売
    3月号 本体562円(税別)

    総力特集
    料理上手なママはキッチン収納の達人だった

    美味しい時短料理はこんなキッチンから 料理上手なママはキッチン収納の達人だった!!

  • 2014年01月07日発売
    2月号 本体562円(税別)

    総力特集
    ママフリマ成功のコツ109

    プチおこづかい!家もスッキリ!楽しい!誰でもできるママフリマ成功のコツ109

  • 2013年12月07日発売
    1月号 本体562円(税別)

    総力特集
    衣・食・住・子育て 次なるハマリもの

    衣・食・住・子育てetc. オシャレママの次なるハマリもの340

  • 2013年11月07日発売
    12月号 本体562円(税別)

    総力特集
    おうち購入実例25

    ファッションもお出かけも楽しむ、しっかり者な読モブロガー300人に大アンケート! ローン、収納、やりくりetc.おうち購入実例25

  • 2013年10月07日発売
    11月号 本体562円(税別)

    総力特集
    ブログ発!産後ダイエット部

    ブログ発!産後ダイエット部 最高24kgヤセ228投稿

  • 2013年09月06日発売
    10月号 本体562円(税別)

    総力特集
    ママブロガーのスマホ通販

    流行ものこそネット買い!ママブロガーのスマホ通販

  • 2013年08月07日発売
    9月号 本体562円(税別)

    総力特集
    秋服はコレ欲しい!先取り大試着会

    秋服はコレ欲しい!先取り大試着会

  • 2013年07月05日発売
    8月号 本体562円(税別)

    総力特集
    今日のコーデ&バッグの中身 実例114

    ママタレ&読モ 今日のコーデ&バッグの中身 実例114

  • 2013年06月07日発売
    7月号 本体562円(税別)

    総力特集
    キラキラママブロガーの今ハマりモノ473

    キラキラママブロガーの今、ハマりモノ473

  • 2013年05月07日発売
    6月号 本体562円(税別)

    総力特集
    おしゃれママ202人の今日のコーデ

    おしゃれママ202人の今日のコーデSNAP

  • 2013年04月06日発売
    5月号 本体562円(税別)

    総力特集
    ママ友が多いブロガーの好かれるワケ大検証

    ママ友が多いブロガーの好かれるワケ大検証

  • 2013年03月07日発売
    4月号 本体562円(税別)

    総力特集
    骨盤だけではNO! 3品盛り「やせ」実例

    骨盤だけではNO! 3品盛り「やせ」実例

  • 2013年02月07日発売
    3月号 本体562円(税別)

    総力特集
    進化する東原亜希さん大人可愛い全記録

    進化する東原亜希さん 大人可愛いマル秘全記録

  • 2013年01月07日発売
    2月号 本体562円(税別)

    総力特集
    気になる「あの場所」「あのモノ」大追跡

    人気ママブログで見た 気になる「あの場所」「あのモノ」大追跡381

  • 2012年12月07日発売
    1月号 本体562円(税別)

    総力特集
    ママになって、こんなに変わった!白書

    ママになって、こんなに変わった!白書

  • 2012年11月07日発売
    12月号 本体562円(税別)

    総力特集
    即効美脚の秘密

    脚細マジカルコーデから話題の美矯整まで即効美脚の秘密

  • 2012年10月06日発売
    11月号 本体562円(税別)

    総力特集
    潜入!おしゃれブロガーの「美人顔」収納術

    潜入!おしゃれブロガーの「美人顔」収納術

  • 2012年09月07日発売
    10月号 本体562円(税別)

    総力特集
    産後の超スピード 骨盤ヤセ秘話

    産後の超スピード骨盤ヤセ秘話

  • 2012年08月07日発売
    9月号 本体562円(税別)

    総力特集
    ブロガーが選んだ秋一番おしゃれリスト

    ブロガーが選んだ秋一番おしゃれリスト

  • 2012年07月06日発売
    8月号 本体562円(税別)

    総力特集
    真夏に着る服超実例

    おしゃれブロガー全員集合 真夏に着る服超実例

  • 2012年06月07日発売
    7月号 本体562円(税別)

    総力特集
    おしゃれブロガーの持ち物全部見せ

    おしゃれブロガーの持ち物全部見せ

  • 2012年05月07日発売
    6月号 本体562円(税別)

    総力特集
    夏服ネット通販 超着回し活用塾

    ママブロガーの夏服ネット通販超着回し活用塾

  • 2012年04月07日発売
    5月号 本体562円(税別)

    総力特集
    人気ブロガー65人のハマりもの大告白

    ブロガー65人のハマりもの大告白

  • 2012年03月07日発売
    4月号 本体562円(税別)

    総力特集
    ショーパンが似合う美脚くびれダイエット

    人気ママブロガーのショーパンが似合う美脚くびれダイエット!

  • 2012年02月07日発売
    3月号 本体562円(税別)

    総力特集
    靴×バッグで決まる東原亜希さん春服ルール

    この春、ブーム確実で、東原亜希さんが注目している旬アイテムを発表!

  • 2012年01月07日発売
    2月号 本体562円(税別)

    総力特集
    ブログで読めないおしゃれ生活白書

    大人気ママタレ&主婦タレのブログでは書かれていないこだわりやテクを徹底取材!

  • 2011年12月07日発売
    1月号 本体562円(税別)

    総力特集
    真冬の着回し&読モ着やせ解決コーデ

    総力大特集は「真冬の着回し&読モ着やせ解決コーデ」!

  • 2011年11月07日発売
    12月号 本体562円(税別)

    総力特集
    おうちパーティ成功テク!

    総力大特集は東原亜希さん&小森純さんおうちパーティ成功テク!

  • 2011年10月07日発売
    11月号 本体562円(税別)

    総力特集
    樫木裕実さんのヤセるカーヴィー講座

    「あと少しヤセたい」総力大特集!

「ゲッターズ飯田の開運おすそわけ 年賀ポストカード」がついています!
今月号は、大人気占い師・ゲッターズ飯田さんの開運メッセージが10枚の年賀状になっている特別付録です。大切な人に贈るもよし、ポストカードとして壁に貼っても使えます。
骨盤 肋骨 背骨 ゆがみリセットでたるみが引き締まる
年末年始は、寒さでカラダが縮こまって姿勢が悪くなりがち。 でもじつは、その姿勢の悪さこそが骨をゆがませ、カラダのたるみやさまざまな不調を引き起こす原因だったのです!
MOMOE流 カラダにおいしい!温まる冬野菜レシピ
シンプルでおいしい野菜料理で人気のMOMOE・稲垣晴代さんに、冬野菜を使ったごちそうとおつまみレシピを教えていただきました。
読者発!リアル着やせアイテムで真冬の2週間ほっそり着回し術
何かと着ぶくれしがちなこの時季。そこで、これまでsaita誌面に登場した着やせアイテム&人気アイテムの読者ランキングをもとに、この冬のほっそり見える着回し術を考えてみました!
不調別一発解消メソッド 便秘に効くリンパストレッチ
忙しさのあまり、つらい症状をガマンしていませんか? そんな不調によく効く、とっておきの簡単メソッドを集めました。
アラフォー女性に急増中!年末年始はデブ肝臓にご用心!
忘年会や新年会で飲食の機会が増える時期ですが、暴飲暴食をしなくても、体型がスリムでも、「デブ肝臓(脂肪肝)」になる女性が増えています。上手に解消しましょう!
今すぐできる! 「雑談力」の磨き方
クリスマス会に忘年会、新年会、親戚の集まり…人と会う機会が増えて、「口ベタだから」なんていっていられないシーズンの到来! でも、誰とでも打ち解けられる「雑談力」があれば、もう大丈夫。
歯が溶けるってホント!? 美容・健康意識が高い人ほど危険! 「酸蝕歯」
酸蝕歯とは、酸性の強い食べものや飲みもので歯が溶けてしまった状態のこと。炭酸飲料や柑橘系の果物でも溶けてしまうというから大変!早めの予防&対策を心がけて。
油断大敵! ニオイトラブルは冬でも起こっています 「スメらない習慣」で好印象に!
目に見えず、自分では気づきにくいカラダのニオイ。コートやタイツ、あったか下着の中にニオイがこもる冬こそ要注意という情報が! ニオイケアのプロに聞きました。