生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

PROFILE

ゆみりん (女性・埼玉県)

フォローする

結婚21年目の大ベテランです。21歳の娘と18歳の息子と年下の旦那様とポメラニアン3匹と暮らしています。現在、医院で栄養士として働いてます。コメントやフォロー大歓迎です。よろしくお願いいたします。

2017 8月
  12345
6789101112
131415161718
19
20212223242526
2728293031  

2017年02月07日 15:36

もち麦ダイエット

CATEGORY : ケータイ投稿
今日は。



お久しぶりです。



万年ダイエッターのゆみりんです。





只今、職場の方々と



「もち麦ダイエット」



してます。
















ご飯をもち麦を入れて炊いた白米に変えるだけ!





この日は1人すき焼き鍋。





しらたき沢山^_^;





お昼ももち麦持ってってます。







iPhoneから送信

いいね 5
コメント 1
「やわらかい人」はラクして疲れ知らず!
暑さに疲れてぐったり、寝ても疲れが回復しない、やる気が出ない…そんな不調を吹き飛ばすためには まず、ガチガチにかたまったカラダやココロをやわらかくすることが大切でした。
新しい水習慣でむくみやだるさがとれる!
毎日続く暑さで水分補給に気を使う時期。本来、生命維持に欠かせないはずの水なのに、無頓着になっていませんか?まず見直したい新しい水の飲み方をガイドします。
飛田和緒さんの夏の一汁一菜
「毎日のご飯は無理なく、おかずに汁もの、一汁一菜で十分です」とは、小誌連載でもおなじみの飛田和緒さん。おすすめの一汁一菜献立を教えていただきました。
バットでボウルで大人の涼感スイーツ
夏休みやお盆など、なにかと人が集まることが多い時期。ひとつの器で作ってみんなでわいわい食べられる、冷たいおやつはいかが?
夏の枯れ髪は「お嬢様洗い」でケア
夏の髪は自分が思っている以上に傷んで枯れています。さらにその傷みに追い打ちをかけているのが、日々の洗い方でした。今日から気品漂うていねいな洗い方=「お嬢様洗い」に切りかえましょう。
秋イチは「濃色トップス」に変えるだけ!
まだまだ残暑厳しいけれど、暦の上ではもう秋。そんな時季には素材は夏もの、見た目は秋っぽいトップスで季節を先取りしちゃいましょう!夏ものからのスイッチコーディネート実例をたっぷりご紹介!