生活誌『saita』(咲いた)の公式ウエブページ。年齢軸にとらわれない、女性の暮らしに役立つ雑誌を目指します。

PROFILE

ママにゃん (女性・奈良県)

フォローする

ワガママお姫様の長女。。超マイペースな甘えん坊の次女。。小学生の姉妹ちゃんママ☆

にゃんこが大好き♡1才の兄弟猫を子育て中。
ビーチスタイルや西海岸インテリアに憧れる
海なし県民です!笑


30歳を過ぎたので美容や健康にも気を配りながら心も体も内面から素敵な女性になりたいものです。。。

2017 5月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
CATEGORY
ARCHIVE

2017年05月31日 23:26

脂肪燃焼デトックススープ

CATEGORY : ケータイ投稿
こんばんは☆
ダイエット2日目の今日は
デトックススープを作りました!
何年間か前にパパがこの方法で
ダイエットに成功したので
私も挑戦してみます。



キャベツ
人参
玉ねぎ
しめじを
ニンニクチューブとコンソメで
味付けしただけ!

このスープを食べ終えてから
いつもより少なめの
米とかおかずを食べるんやけど
めっちゃ満腹になる(*´∀`)
心臓の手術を控えてる
肥満の人のダイエットに
病院で取り入れられてる
ダイエット法らしいから
無理せず健康的に痩せれるみたい☆

小腹がすいた時にも
食べてOKなんやって♪

トマト缶を入れたりして
味を変えて続けてみようと
思いますっ(`・∀・´)

コメント 0
コメント 0
時間がない人の「上手な休み方」 自律神経ケアでパッと疲れがとれる!
しっかりカラダを休めたはずなのに、疲れが残っている…その原因は、自律神経の乱れにあるかも!? そもそも「休む」とは、「動かないこと」ではないんです!
代謝が上がって、やせ体質になる!ラム肉の冬ごちそう
スーパーでも見かける機会が増えてきたラム肉。カラダを温める効果があり、肌寒い今の時期が食べ頃の食材です。脂肪の燃焼を促進するという嬉しい働きも。おいしくて簡単なラム肉料理をご紹介します。
「下がり鎖骨」注意報! V字回復、狙います
首や肩のつらいコリの原因に新事実が発覚! それが「下がり鎖骨」です。放っておくとコリが悪化するだけでなく、手のしびれや冷え、動悸、さらには抑うつ状態になることも。
体幹リセット! ワンポーズストレッチ ダイアリー
ワンポーズ60秒のお手軽ストレッチで、年末までにやせやすいカラダに生まれ変わる!1か月後の自分に目を見張るはず!
贈り上手なあの人から、 気のきいたプレゼントを教わりました カラダにおいしいカジュアルギフト
お歳暮やお中元が年々カジュアルになってきたり、プチギフトを贈り合う機会が増えています。せっかく贈るならカラダにいいもの、そして、こんなセンスあふれるものを贈りませんか?
美文字が書ける人は内面も美しい
文字はていねいに書くと、気持ちが落ち着きます。書と向き合って内面を見つめ、ココロを整えてみませんか。
すっきり! 細見せ「ニットワンピ」
1枚着るだけでサマになるニットワンピースは忙しい朝の味方! それにじつは選び方次第で着やせして見えるんです。気になる部分をカバーして着映えする1枚と、それに合わせた靴を選んで、冬でもすっきり見せを目指しましょう。
目指すべきは、感じのいい「薄づき」肌美人!
大人になった自分が一番輝くナチュラルメイクを、雑誌をはじめあらゆるメディアで引っ張りだこのAYAさんが指南!
いつもの食材3つで薬膳効果!「おくすり野菜鍋」
寒~い冬、鍋料理の出番が多くなります。いつものお鍋に「医食同源」の薬膳の知識を取り入れれば、美容と健康をサポートするおいしい”おくすり鍋”になるんです。